医学心理学：第五章 心理应激.ppt

应用心理学教研室 孔令玲 生理反应 应用心理学教研室 孔令玲 压力状态下分泌的糖皮质激素，作用在于促进身体的能量应用，增加心血管活动，其结果使得心脏负担加重，导致心血管疾病（心脏病、高血压） 压力与身体健康 应用心理学教研室 孔令玲 严重的压力是猝死最潜在的危险因素 2004年4月8日晚，54岁的爱立信 中国总裁杨迈在健身房因心脏骤 停突然死亡 2004年4月19日的凌晨，60岁的麦 当劳公司首席执行官吉姆.坎塔卢 波因心脏病突发猝死 应用心理学教研室 孔令玲 压力引起消化功能紊乱： 胃病、消化不良、便秘等。 溃疡、间歇痉挛以及类似 肠胃疾病都直接与因压力 荷尔蒙皮质醇引起的酸度 的提高有关。 应用心理学教研室 孔令玲 压力引起神经紧张和肌张力增强，肌肉疼痛、僵硬。 头疼也是与压力有关的症状。 某一事件是否引起应激，应激程度以及个体对付应激的方式，不仅受刺激因素本身性质和强度的影响，更取决于个体当时的心理状态、过去经历、遗传素质、后天学习等因素。 个体因素 不同的个体对同一事件的应激反应不同； 个体在不同时期对同一事件的应激反应不同； 同一个体对不同事件的反应亦存在差异。 造成这些个体应激差异的原因与下列因素有关： 1、生理学特征： 取决于遗传素质，有学者认为遗传素质决定了个体特异的“生物学程序”，由此形成应激反应的倾向。 如应激作用下，有些人倾向出现胃肠反应，有人倾向出现心血管系统反应。 年龄、性别、健康状况也影响着应激过程 2、心理学特征： 个体于后天经验中所形成的个性（性格）、个性倾向（动机、态度、观念、兴趣等）和应付方式在应激的产生中具有举足轻重的作用。 个性及个性倾向控制着个体对应激源的评价，因此，从根本上决定着应激是否产生及其对应激源的反应程度。 当经过一定的努力可以找到解决问题 的方案时，建议采用问题指向性应对； 即使努力也不一定能解决问题，或者 问题很难在短时间内解决，需要采取情绪性 应对。 应用心理学教研室 孔令玲 第五章 心理应激 应用心理学教研室 孔令玲 什么是应激？ 应激（stress）：指机体对伤害性刺激的非特异性防御反应。 ——1936年，Selye.H 心理应激（psychological stress）：个体面临或觉察环境变化对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应过程。 应用心理学教研室 孔令玲 战--逃反应 战斗！ 逃 离 Cannon的应激概念 应用心理学教研室 孔令玲 Hans.Selye关于应激的概念 应激(stress)是机体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应。 Hans. Selye 应用心理学教研室 孔令玲 一般适应综合症(GAS)General Adaptation Syndrome 警觉反应期 抵抗反应期 衰 竭 期 应用心理学教研室 孔令玲 应激的组成 生活事件 心理反应 行为反应 生理反应 认知评价 社会支持 应对方式 个性等等 健康 疾病 应激源 应激中介变量 应激反应 生理中介 应用心理学教研室 孔令玲 应激源 定义 分类 量化方法 如何理解应激源？ 应用心理学教研室 孔令玲 定义 应激源（stressors）：引起应激的刺激。通常是指向机体提出适应和应对要求并进而充满紧张性的生理和心理反应的刺激物。 应用心理学教研室 孔令玲 分 类（一） 应激源性质 躯体性、心理性、社会性和文化性 现象学 工作事件、家庭事件、人际关系事件、经济事件、社会和环境事件、个人健康事件、自我实现和自尊事件、喜庆事件 应用心理学教研室 孔令玲 震地 洪水 北京沙尘暴 应用心理学教研室 孔令玲 战争--“海湾战争综合症”:创伤后应激障碍（ PTSD） 应用心理学教研室 孔令玲 分 类（二） 对个体的影响 正性生活事件和负性生活事件 主客观属性 客观事件和主观事件