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本课的设计思路
一、指导思想
根据六年级体育与健康课程目标的规定，依据体育与健康课的基本理念及体育教学和身体锻炼原则，在贯彻新课改精神的前提下，结合本校的实际情况选择了本课的内容。本课练习内容实用，并采用了多种教学方法，既能提高学生的学习兴趣，启发学生想象，又能让学生掌握运动技术技能；既有上肢练习又有下肢练习，从而达到了全面锻炼的目的。
在课的热身和恢复部分配上音乐，让学生在锻炼中受到美得熏陶，做到了练中有乐，乐中有练，有利于激发学生的学习兴趣，提高课堂效益，达到教学目的，最终增强学生的体质，为终身体育打下基础。
二、课的结构
根据人体基本活动能力变化规律，本课分为引入热身、主要、活动、恢
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