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各阶段婴儿食物参考 0——3 个月新生儿喂养 新生儿主要是母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物 利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳 (尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品：在母乳不足的情况下，可 采取混合喂养；若无母乳可采用人工喂养。 母乳喂养：喂奶时间不固定，?般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂 15 分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸 吮。 人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉 (或其他同类制品)，按指定的食用方法 喂养。每天喂 6～7 次，次每 4 小时左右喂一次。 混合喂养：?‘般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉 (米粉)，也叮在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。喂水：一般 情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂 2?3 次，次每次 40 毫升左右 (可逐渐增多)。混 合喂养和人工喂养，从第二周起应给新生儿添加富含维生素 C 的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂?次。由于母乳、牛乳中维 生素 D 含量少，含量少可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。 4——6 个月婴儿营养餐 4 6 个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单*乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂 养外，还应及时补充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。 4 个月婴儿曰参考食物： 奶类：母乳、牛乳及其他乳制品，900 毫升~1000 毫升 谷类：米糊、米汤，2 匙~3 匙（20 克~30 克） 蛋类：蛋黄泥，1/4 个~1/2 个（12 克~25 克） 豆类：豆浆、豆奶，4 匙（40 毫克左右） 水果：西瓜水、苹果汁 (泥)、橘汁，100 毫升 蔬菜：菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊，100 毫升（克）水：温开水（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油）。 4 个月婴儿营养餐谱 时间 6：00 9：30 11：00 13：00 16：30 17：30 20：00 星期一 奶 奶、米糊 菜水 奶 奶 水果泥 奶 星期二 奶 奶、米汤 菜水或果水 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、蛋黄泥 西红柿汁 奶 奶 胡萝卜泥 奶 星期四 奶 奶、米糊 西瓜水 奶 奶 梨泥 奶 星期五 奶 豆奶、米糊 苹果汁 奶 奶 胡萝卜泥 奶 星期六 奶 奶、藕粉 香蕉泥 奶 奶 苹果汁 奶 星期日 奶 奶、土豆糊 果汁 奶 奶 香蕉泥 奶 5 个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥（水） 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青