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第一学期排球专项课教案课次第一次课课题排球活动简介、移动、垫球1、分班2、先容本学期讲授方案及稽核内容3、排球活动简介4、开端学习预备姿势及脚步移动课得使命讲授内容与技能要求构造 第一学期排球专项课教案 课 次 第一次课 课 题 排球活动简介、移动、垫球 1、分班 2、先容本学期讲授方案及稽核内容 3、排球活动简介 4、开端学习预备姿势及脚步移动 课得 使命 讲授内容与技能要求 构造教法与要求 1、 分班：西席自我先容， 誊录学 生 名单等 2、 排 公布体育课通例要求， 本学期 准 备 部 分 10 ＇ × × × × × × × × × × 球专项课讲授及稽核内容等； × × 3、 公布本次课讲授内容： 学习准 备 姿势及脚步移动； △ 4、 预备活动：慢跑及徒手操等 （教 师自行摆设） -可编辑修改 - 1、排球园地简介：长 18米，宽 9米，1、排球场得舆图中心用中线及球网 1、排球园地简介：长 18米，宽 9米， 1、排球场得舆图 中心用中线及球网离隔，线宽 5 厘米； 基 网高夫君为 2.43 米，女子为 2.24 米；3］ 米限定线得作用为用去限定后列队员 进入前场打击，栏网； 2、排球活动得重要特点： 1）团体性：由于不能一连击球，所 以运发动必须协同共同； 2）全面性： 位置得轮转要求运发动 必须全面把握技、战术； 3）本领性：快速、忽然、一连性得 活动，形成呢排球活动高度得本领性； 本 部 分 45 ＇ 讲授内容及技能要求 构造教法 -可编辑修改 - ①重要为为呢移动， 其次为为呢便于起跳、倒地与 ①重要为为呢移动， 其次为为 呢便于起跳、倒地与击球； 树模、解说、门生联合脚步移动 举行训练； ②重要为为呢短间隔移动， 防 较低得球，也为呢垫球与倒地； 树模、解说、门生原地领会动 作； ③ 重要为为呢快速移动实时 瞄准去球得预备， 不肯定到达随 时倒地去救球得要求； 树模、解说、门生原地领会举措； ④重要为为呢最有利快速移 动及快速起跳； 树模、解说、门生原地领会举措； 3、预备姿势 ①学习一般预备姿势：脚左右分 开，间隔大于肩，脚尖向前稍向里， 双脚稍有前后，一般有力得脚放在 背面，膝稍弯，天然屈肘，两手置 于腹前； ②学习防守预备姿势（掩护预备 姿势）在一般预备姿势得根底上降 低身材重心，身材前倾至即将向前 失去重心得位置，手指尖能随时触 摸到身材前面地面，作随时能移动， 随时能倒地得最有利姿势；扣球保 护姿势与防守预备姿势类同； ③接发球得预备姿势：在一般准 备姿势得根底上稍低落重心，需作 快速移动实时瞄准去球得预备； 基 本 部 分 4、移动：移动得步调重要有 五种：滑步、交织步、跨步、跑 步、混淆步； ①起动为要害， 然后为步法与 制动；树模、解说、训练； 4、移动：移动得步调重要有五种： 滑步、交织步、跨步、跑步、混淆 步； ①滑步：在预备姿势得根底上， 移动偏向得脚先跨出一步，另一脚 即跟上，滑步间隔较小，但起动速 度快，轻易改变偏向，得当于左右 侧得移动； 60′ -可编辑修改 - 讲授内容及技能要求构造教法②交织步：在预备姿势得根底上，移动偏向后边得脚先跨出一步，然 后前边得 讲授内容及技能要求 构造教法 ②交织步：在预备姿势得根底上， 移动偏向后边得脚先跨出一步，然 后前边得脚快速跨出保持原有姿 势；交织步步幅比滑步大，速率也 快，但制动慢，改变偏向慢；左右 侧得移动用这种步法比拟多③先容 跨步、跑步、混淆步得移动； ②学天生二列横队， 从预备姿 势开始，看西席得指示偏向做 前、后、左、右滑步移动训练， 要求身材安稳移动，制动变向 快； ③门生二人一组， 做好一般准 备姿势，做相互摸背游戏； ④门生站在 3 米线处，做交织 步移动训练， 要求两边用外侧手 触线， 30 秒计时； （如图） 基 本 部 分 60′ 结 束 1、一组身材素质训练，西席自备 部 2、放松，小结 分 10′ -可编辑修改 - 小结第一学期排球专项课教案课次第二次课课题正面双臂垫球技能课得使命1、进一步领会，改良预备姿势与移动2、开端学习正面双臂垫球技能 小 结 第一学期排球专项课教案 课 次 第二次课 课 题 正面双臂垫球技能 课得 使命 1、进一步领会，改良预备姿势与移动 2、开端学习正面双臂垫球技能 讲授内容与技能要求 构造教法与要求 准 备 部 分 10’ × × × × × × × × × × × × 课得通例西席自行摆设 △ -可编辑修改 - 1、温习1）一般预备姿势及低蹲，稍蹲；2）滑步、交织步及跨步、混淆步；1、 1、温习 1）一般预备姿势及低蹲，稍蹲； 2）滑步、交织步及跨步、混淆步； 1、温习 1）联合预备活动举行训练； 基 本 2、学习新技能 1）正面双手垫球技能： 比一般预备 姿势稍低，击球