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我战胜了心中的恐惧作文 600 字 游泳 ——我一直把它当成一项简单而又快乐的体育活动， 只要稍加学习就可以游得很好。 直 到这次我去学了才明白， 原来游泳并不简单， 它是一项既消耗体力有需要有很大勇气的活动， 想要游得、游得远那更是难上加难。想起第一次下深水池的恐惧，至今还是记忆犹新。 和往常一样， 吃过早饭我和妈妈一起来到了游泳馆。 经过几天的训练， 我已经可以在浅水区 里畅游了。我挥舞着手臂，得意洋洋地向妈妈炫耀： “游泳实在太简单啦！ ”话音刚落，只听 王教练说： “今天我们去深水池游泳！ ”我哼着小曲和同伴们一起朝深水池走去，心想：深水 池和浅水池不是一样吗？走到深水池一看， 顿时傻眼了， 浅水池的水只到膝盖， 深水池的水 有 1、6 米，莫名的恐惧由然而生，不会淹死吧。在教练的命令下，我很不情愿地下了水， 可是脚怎么也碰不到池底， 我想这下完了， 想到这里全身不由自主地抖了起来， 缩在岸边不 肯游走。任凭妈妈如何严厉地呵斥，我就像个小螺丝一样狠狠地 “吸 ”在岸边。 过了好一会儿， 教练的鼓励驱赶了我内心一点点的恐惧。 于是我试着游开去， 可是才游到三 分之一，感觉没有力气了，身子一直往下沉，像是到了一个无底洞，还连续呛了好几口水， 一紧张什么动作都忘记了，胡乱扑腾，这下惨了，肯定没命了。正在我慌乱时，教练来到了 我身边，轻轻地托起我， 告诉我不要忘记动作要领，坚持一下就可以到目的地了， 顺便还交 了我一个在水点跳的诀窍， 一下子我整个人都轻松了， 内心的恐惧似乎一扫而空， 原来我不 会淹死的，哈哈。在妈妈和教练的鼓励下，我终于游了开去 …… 深水池游泳很恐惧，但是我战胜了他。现在我觉得游泳是快乐的，战胜恐惧更是快乐的。 朋友在一家外企工作，同事间竞争非常激烈，她入职三年内见证了无数员工来来去去，而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人” 。加班、出差、同事刁难都没有逼退她，她反而越过老 员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经，她却说是跑步。每天早上五点半起床，去健身房跑上 8 公里，一年四季风雨无阻，绝不给自己找任何借口。她说，不要小瞧这 8 公里，这三年跑鞋跑坏了两双，失去了睡懒觉的时间，但身体素质越来越好，没有因为生病请假过一次，精神状态一直很棒，耐力也逐渐提高，抗压力越来越强。更重要的是，每天早晨挤地 铁的那 40 分钟，看见身边的同龄人一副睡眼惺忪的神情，她就觉得自己赢了，赢在了起跑线上。推开公司的大门，看见一脸疲惫日渐发福的同事们，她觉得自己赢的不是年轻，赢的是坚持。 她说，当我自律，人生无敌。听过这样一句话：哪怕对自己有一点小小的克制，人也会变得强而有力。我对此深有感触。做了近四年的职业写作人，我从自律中得到了太多好处：早上 6 点半 起床、晚上 9 点半上床的作息，给了我健康的身体和足够的精神。每天的运动，让我减掉了 30 斤的体重，守住了 20 岁的腰围。严格的时间管理，给了我月写 6 万字、年读 150 本书、看 100 部电影的成长……我的人生发生了真真切切的改变，肌肉和骨骼变得强壮，一份时间有了双份的价值，耐力得到了锻炼，自信心逐渐地提升。我越自律，便越能感受到内心的强大，更想去深 挖自己的潜力。这份约束，让生活走入一个良性循环。我踏过的，是不曾虚度的昨天；我去向的，永远是比今天更好的远方。我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非 个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。美国年轻企业家马克 ?扎克伯格，每年年初都会制定个人挑战计划，并且全年坚持。他曾在清华大学做过半个小时的中文演讲，不是因为 与生俱来的语言天赋，而是他相信坚持的力量，肯付出努力。作家严歌苓每年都有一本高质量的小说出版或搬上荧幕。她在一次采访中说到写作秘诀： “聪明人，用