第十一课：战胜挫折.pptVIP

` 第十一课 第一种人：悲观失意，自暴自弃——活的痛苦，活的没乐趣。 第二种人：也痛苦失意，能自我调节，慢慢适应——活得乐观、活得健康、活得积极。 第三种人：不悲观、不叹息，勇敢面对——活得坚强、活得高尚、活得有价值。 一、首先要正确认识挫折，树立正确的态度。 挫折是把“双刃剑” 理性审视，乐观面对，勇敢战胜。 交流讨论：怎样才能战胜挫折？ 1、转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。2、心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。 3、主动向他人或亲人、朋友倾诉。 二、学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导 有一位日本青年，经过十多年寒窗苦读，终于从东京的一所名牌大学毕业。当时正值松下电器公司招聘一批基层管理人员，参加报考的人数有好几百，经过一周的考试，成绩出来了，并选出10位优胜者。最后，松下幸之助会见10位录取者时，发现有一位面试时曾给他留下深刻印象而且笔试成绩也特别出色的年轻人未在其中。于是，他让人立即复查考试情况。结果发现，这位年轻人的综合成绩名列第二，然而电子计算机在排列分数和名次时却出了故障，致使这位年轻人未被列入前十位。松下立即吩咐，给这位年轻人补发录用通知书。但是，第二天松下却得到一个惊人的消息：这位年轻人因没有被录取而跳楼自杀了。 思考：1.假如你是松下，听到这个惊人的消息后，你会因为没有录取到这个年轻人而感到遗憾吗？为什么？ 2.这个故事告诉我们一个什么道理？ 缺乏自信，意志薄弱—人格缺陷 三、要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。 自信乐观、自强不息、宽容豁达 人物 时间 作品 司马迁 19年 《史记》 李时珍 27年 《本草纲目》 歌德 60年 《浮士德》 四、要战胜挫折，还要培养坚强的意志。 古之成大事者，不唯有超世之才， 亦必有坚韧不拔之志——苏东坡 提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。 理想是人对未来生活目标的向往和追求。树立了远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。 断臂钢琴少年的人生路， 给了我们什么启示？ 他启示我们：正确对待挫折，树立对待挫折的正确态度，明白在挫折面前采取各种方法挑战自我，不但能战胜挫折，而且能够增长知识、发展能力，成为一个成功的人。 学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？ 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭；面对挫折，我们应该用以下方法去战胜： 1、正确认识挫折，树立正确态度。 2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。 3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。 4、培养坚强的意志。 5、树立远大的人生理想。 收 获 平 台 课 堂 练 习 1、“如果生活只有晴空丽日而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这句名言说明（ ） A．生活是痛苦不堪的 B．我们不应该对生活抱有美好的幻想 C．挫折越多越好 D．挫折是人生的一部分，生活中难免会遇到各种挫折 2、“吃一堑，长一智”这句话所包含的道理是（ ） A.人们生活阅历丰富，经验就丰富 B.失败越多智商越高 C.挫折能增长人的聪明才智 D.挫折是普遍存在的 D C 3、人的活动受到各方面因素的制约，因此人生难免会遇到挫折。造成挫折的自然因素有（ ） ①洪涝灾害 ②地震 ③某些生理缺陷 ④恶劣的环境 A. ①②④ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②③④ 4、“不幸是最好的大学。”这句话说明（ ） A.正确的生活目标是人的精神支柱 B.每个人都会经历不幸，如同读大学一样 C.面对逆境不屈挠，使人增长聪明才智，孕育成功 D.挫折会使人对生活更加充满信心 A C 名人名言 ①千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。―郑板桥 ②我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？―鲁迅 ③我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己创造出来的。―徐特立 ④错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就能办得好一些。―毛泽东 ⑤在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。―张海迪 ⑥最困难的时候，也就是我们离成功不远的时候。―拿破仑 ⑦自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。―松下幸之助 ⑧一