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PAGE PAGE 1 漂亮妈妈什么谈恋爱 　　 　　夏日烫发――狮子与公主的选择 　　 　　如何让卷曲的头发在潮热的夏日里自然柔顺呢?诀窍就是要顺应头发的纹理做造型，这样看起来才让人感觉舒服。 　　如果头发很厚很多，就要把造型水均匀地喷洒在头发上，让发卷柔软自然；如果头发较稀较少，一天下来往往就没有了造型，所以要选择质地丰润的摩丝：取高尔夫球大小的摩丝，用手指插入头发间涂抹在距离发根10厘米处。 　　如果发质较干，就要用手掌将造型水或摩丝按压在头发上，不可用力揉搓。 　　除非你想要夸张、僵硬的大波浪头发，否则不要把造型水直接涂抹在完全干透的头发上。 　　面对孩子，您是童话里的狮子还是公主就完全取决于您的头发造型啦! 　　 　　夏日香气有讲究 　　 　　不少妈妈有使用香水的习惯。但是在炎热的夏天有些香水会显得味道太重，那么应该如何选择呢? 　　把浓烈味道的香水留到秋高气爽以后吧，炎热的夏季应该多选用一些木香型的清新香水，并且用香氛或古龙水代替香水。 　　 　　过敏肌肤如何防晒? 　　 　　敏感的皮肤可以放心使用防晒霜吗?尝试使用标有二氧化钛和氧化锌活性成分的防晒霜。这种成分是靠物理作用阻隔紫外线中的UV射线，而非化学作用，不会令皮肤敏感。 　　在出门前30分钟使用防晒霜，千万不可忽视这层皮肤与紫外线之间的保护物。 　　 　　舒展双脚 　　 　　炎炎夏日里妈妈会倍感疲劳，做一个小小的家庭足疗来让自己放松一下吧。 　　在脚盆中倒入热水，加入一勺足疗液或者橙汁、柠檬汁，把双脚放入其中泡3～5分钟，然后擦干。 　　摩擦双脚，去掉死皮。在家中可以自制去角质膏： 　　1／4茶杯砂糖 　　1／4茶杯橄榄油 　　2滴精油(可以试试薄荷精油或者茶树精油) 　　将这些成分混合在一起，摩擦双脚。着重按摩脚跟和脚趾，之后冲洗干净。 　　给双脚涂满润肤乳，用橄榄油涂抹脚指甲。然后穿上袜子，美美地睡上一觉吧! 　　 　　神奇消肿玉米茶 　　 　　每天除了孩子就是工作，运动不够，新陈代谢不好，妈妈们的脸部、腿部都会出现水肿。制作一大杯玉米茶，闲暇的时候喝上一杯，伴着玉米的清香轻松消肿。 　　1．把新鲜的玉米粒倒入锅中干炒。 　　2．炒干后的玉米粒，用打碎机打碎。 　　3．用水壶煮开2升水，沸腾前，倒入50-100克的炒玉米粒，煮10分种左右。冷热饮皆可! 　　 　　穿戴胸衣的五讲四美 　　 　　哺乳后的妈妈最担心的就是自己的胸部变化。正确穿戴胸衣，打造最完美效果，顾虑自然也就没了! 　　对于妈妈们来说，轻薄、无钢托的内衣并不适合，尤其是哺乳过的妈妈，穿着带有钢托和蕾丝花纹、罩杯较厚的胸衣会让胸部看起来更饱满。 　　罩杯过小的胸衣并不会让人感觉更苗条。恰恰相反，胸部会被压平，身材因此显得更宽，更厚。能够提升和集中胸部的胸衣则可以让妈妈们看起来更高挑、更加玲珑有致。 　　胸部是靠背带来固定和支撑的，因此下围太松的胸衣不能支撑起胸部，使重量作用在两肩上，肩带紧绷。神经本来紧张的妈妈们会因此感觉更不舒服。 　　正确的松紧度应该是背带在最松弛的情况下，感觉穿着舒适、伏贴。同时，妈妈们还可以根据外衣的款式进行适当的调节。 　　忙碌妈妈特别提示：正在哺乳的妈妈们也可以选择半开罩杯型、侧开罩杯型或卸下罩杯型，这样随时随地都可以方便哺乳了。 　　 　　迷你装指甲油 　　 　　夏季是秀出漂亮指甲的最好时机，裸露出的足部美甲如果与凉鞋搭配得当，便会提升整身着装的品位。然而用到一半的指甲油应该如何储存呢?如何防止指甲油沉淀、干燥、变质呢? 　　指甲油生产商已经听到了大家的疑问。迷你装便可以解决这一切问题啦! 　　忙碌妈妈特别提示：指甲油一定要放在宝宝拿不到的地方。小宝宝的妈妈们最好也不要在手上涂抹指甲油了，如果真的想涂，就涂满10个脚指甲过过瘾吧！ 　　 　　呼气吸气减小腹 　　 　　有了宝宝的妈妈们或多或少都会为自己突出的小腹烦恼，可每天忙于照顾宝宝，自己的时间又少之又少，哪里有时间健身呢?通过呼吸来减小腹的方法您听说过吗? 　　腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮胀起，呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。 　　平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，小腹肌肉就会变得紧实，就能产生瘦身的功效。 　　编辑／刘晶