青少年身心发展与促进讲义.pptx

4 青少年身心发展与促进第一节 青少年身体发展与促进一、青少年的身体发展—生理自我的发展（一）身体发育迅速身高突增：身体分泌的荷尔蒙增加；身体不同部位以不同速度增长：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉发育很快，男孩比女孩的肌肉发育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度发育：男孩身高发育速度的高峰约在13.5岁，女孩约在12岁；男孩体重发育速度的高峰约在14岁，女孩在12.5岁；女孩体重发育在胸部、臀部，显得更丰满，男孩发育表现在肩部变得更宽。（二）性成熟肾上腺素的增加促进腋毛、阴毛等第二性征的形成；性激素的增加进一步促进第二性征的发展、第一性征的发育和性成熟，最显著地表现为女孩出现月经（约11~15岁），男孩出现遗精（约13~17岁），但都不能代表具有生殖能力，一般还需要过几年。（三）成长中的个体差异什么决定青少年的生长发育？遗传起部分作用：与遗传信息的逐步展开和荷尔蒙的监控过程有关；环境起促进作用：更好的营养和医疗条件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月经初潮的平均年龄为16.5岁，比现在晚4年；在沙特的一个地区月经初潮的平均年龄是15.1岁，而在新几内亚的一个地区，女孩到18岁时才开始出现初潮。家庭与婚姻的压力也会影响女孩青春期发育的时间。母亲抑郁的女孩、有继父或母亲男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都会促进女孩性成熟，尤其是女孩的母亲与继父或男友有严重冲突时，这种压力关系更有可能使女孩经历性早熟。二、身体行为（一）身体能力更强身高、体重、肌肉的发育使得青少年比儿童更强壮，尤其是大肌肉活动的成绩在持续提高：投得更远、跳得更高、跑得更快。（二）性别差异男孩的身体机能在持续的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活动方面，男孩优于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要变得文静）；体育运动可能会活动能力方面的缩小性别差异。三、心理学意义（一）青春期的变化所产生的心理影响1、成人感增强，自我意识增强；2、关注外表，关注他人对自己的反应：太高或太矮、太胖或太瘦、丰满或不够丰满；3、家庭关系的变化：与父母更少亲近，更有可能产生冲突；4、情绪情感的变化：情绪易波动，情感体验深刻丰富；5、对待身体变化的态度上的性别差异：男性更为积极些，女性更为消极些。男孩更喜欢体重的增加，女孩更担心体重的增加；伴随月经的到来女孩会产生更多的烦恼。（二）早熟与晚熟所带来的心理影响早熟或晚熟的影响对于男孩与女孩是不同的。1、对于男孩的影响早熟的男孩被认为是具有社会能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜欢和接受；消极方面是过早卷入到药物使用及问题行为中；晚熟的男孩更容易焦虑、产生自卑、被认为不够强壮。2、对女孩的影响早熟对于女孩来说消极大于积极：早熟的女孩可能成为被嘲笑的对象，因为女孩本来发育就比男孩早两年；早熟的女孩与低自尊、焦虑、抑郁、问题行为（约会、酗酒、性行为、逃课等）有更大的相关。晚熟的女孩学业成绩会更好些，学习精力更集中。随着年龄的增加，早熟与晚熟的青少年身上表现出的心理差异会逐渐减小。四、教育意义1、注重营养；2、加强锻炼；3、保证睡眠：青少年需要8~9小时的睡眠，而研究表明，13岁青少年的平均睡眠为7时42分，19岁为7小时，即每晚缺少1~2小时睡眠。随着年龄增长，青少年的睡眠节奏推迟，自然睡眠时间大约是11点或更晚，这意味着早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身体发育、学习、人际交往、性生理与心理卫生等。第二节 青少年心理发展与教育一、青少年认知发展特点1、青少年期是知觉和注意机能发展完善的时期，青少年比儿童具有更好的维持注意能力，能有选择、有策略地运用注意解决问题；2、青少年期儿童的学习、记忆和问题解决能力在继续发展：（1）新的学习和记忆策略开始出现。初中生开始掌握精细化的记忆策略，并优化高级学习策略，如记笔记、画线等；（2）更加有目的地使用策略、选择策略；（3）青少年的记忆容量增加、知识库扩大，各种认知操作速度比儿童要快，表现要好。 3、青少年的思维发展处于皮亚杰的形式运算阶段，能够进行抽象思维和假设推理；4、青少年的智力发展在早期仍持续增长，到后期会放慢并逐渐变得平稳，他们在智力测验的成绩上达到成人水平；5、青少年的元认知能力有很大提高，能对自己的认知活动进行监控、调节和反思；6、青少年的创造力在不断发展，但是到某一年龄便开始下降。在青少年期，有些儿童会放弃表现自己创造的愿望，许多儿童会按照一定的规则行事，从而遏制了创造力的发展。二、青少年人格发展的特征青少年是一个“寻求自我”的时期（一）青少年自我概念的发展特征Raymond Montemayor和Marvin Eisen（1977）做了大量的关于儿童和青少年自我概念的研究，他们要求4~12年级的儿童写出关于“我是谁”的20种不同的答案。你能从9岁、1