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人教版《道德与法治》七年级下册:1.1 悄悄变化的我学案
第 1 节: 悄悄变化的我
班级: 姓名 使用时间:
学习目标:1.了解青春期的心理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
2.知道青春期存在矛盾心理,学会调节青春期矛盾心理。
3.悦纳自己的生理和心理变化,促进身心健康发展。
重点: 归纳生理变化
难点: 学会正确处理青春期的心理矛盾
学 习 活 动 随笔
【课前预习】
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?有何影响?
(1)表现:身体 的变化;内部 的完善; 性机能的 。
(2)影响:带给我们旺盛的 ,使我们的身体充满能量。使我们拥有充
沛的 、敏捷的 ,对成长充满 ,感觉生活拥有无限可能。一些正常的
生理现象也可能给我们带来 。
2.如何正确看待青春期的生理变化?
(1)正视身体的变化,欣然接受 的绽放。
(2)不因自己的 而自卑,是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄 的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(4)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高 修养,体 现青春
的 。
3. 青春心理困惑和矛盾的原因有哪些?有何影响?
原因:(1) 得到发展; (2) 不断增强;
(3) 愈加丰富。
影响:(1)青春期的矛盾心理有时让我们 。
(2)也为我们的成长提供了 。
(3) 这些心理矛盾,我们才能健康成长。
4.如何排解青春期的心理矛盾?
方法: (1)参加 ,在集体的温暖中放松自己;
(2)通过 ,学习化解烦恼的方法;
(3)通过培养 转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;
(4)学习 ,成为自己的“心理保健医生”。
【导入新课】
播放学生成长照片,导入新课。
【自主学习 合作探究】
探究一 悦纳生理变化
与班级的其他男生相比,七年级的学生小明显得太矮太胖,他总觉得自己不像一个
堂堂的男子汉。为此,他感到非常苦闷。
芬芬今年刚满 13 岁,她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她觉得自己的五官都“不甚理
想”:眼睛过小,嘴巴太大,脸上长痘……这让她感到无“脸”见人。为此,她感到十分
惆怅。
(1)青春期的孩子有哪些生理变化?
(2)导致芬芬“十分惆怅”、小明“非常苦闷”的原因是什么?
(3)请你帮助他们悦纳自己的生理变化。
探究二 直面矛盾心理
2016年9 月27 日,山东省实验中学第二多媒体教室座无虚席,“成长之道”青
春健康讲座在此举行。中学生正面临着青春期,随着生理、心理的变化,心中充满了希
望和梦想,也充满了烦恼和困惑。
(1)假如你是一名听讲座的学生,你打算向老师咨询哪些问题?
(2)假如你是一名心理咨询老师,积极面对和正确处理青春期矛盾心理,你有什么好的
建议?
探究三 开放探究提优——对未知的探索,你准行!
青少年正处于生理和心理变化的关键时期,经常会出现种种烦恼、矛盾而不知如何
面对和解决。青春期的烦恼和矛盾永远是少男少女关注的话题。为了让青春更快乐,为
了从青春的烦恼中解脱,某校七年级(3)班举行了以“走过青春”为主题的主题班会。
如果你是班级中的一员,请你完成下列任务。
(1)营造气氛:为给主题班会渲染气
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