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一分钟跳绳测试优良教课方案 一分钟跳绳测试优良教课方案 PAGE1 / NUMPAGES11 一分钟跳绳测试优良教课方案 一分钟跳绳测试教课方案 【篇一：一年级 ,一分钟跳绳教课方案】 课题：一分钟跳短绳 备课教师：刘柄伶改正教师： 板书设计： 作业设计： 【篇二：1 分钟跳绳考试教课方案】 篇一：1 分钟跳绳专项指导练习教课方案 《1 分钟跳绳专项指导练习课》教课方案 时间2013 年10 月9 日上午第三节课地址：云安中学篮球场 班级：九（4）班人数：62 人任课教师：陈宇平 一、学习目标： 1、经过学生喜闻乐道的跳绳活动，激发学生踊跃创想，主动参加活 动的兴趣。2、经过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领， 并发挥自己的思想拓展能力，试试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促使学生心肺功能的提升，关于发展耐力素质、弹 跳力、敏捷性、协调性等拥有明显作用。 4、在教课中打破过去的“教师教，学生学”的教课模式，以人为本， 经过教师的指引，充足发挥学生丰富的想象力和创建力，使其在自 主、合作的氛围中研究学习。 5、经过本课提升学生心理健康水平易社会适应能力。二、教材内 容： 1、1 分钟跳绳专项指导练习。2、绳的拓展游戏。三、教材要点、 难点： 1、要点让学生乐于参加活动，在活动中勇于展现自我。2、难点自 主学练，研究创新。篇二：一年级,一分钟跳绳教课方案 课题：一分钟跳短绳 备课教师：刘柄伶改正教师： 板书设计： 作业设计： 篇三：初中学校体育课教课方案跳绳测试——单摇(分) 初中七年级体育课教课方案 篇四：一分钟跳绳教课方案 《一分钟跳绳》教课方案 东平中学陈杨军 一、教课方案说明： 跳绳是一项对学生身体发展特别有价值的体育活动，本课是以短绳 为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力争经过跳绳课 程来培育学生的合作、创新意识，发展弹跳、敏捷、耐力等身体素 质，提升技术的一个缩影。 二、教课内容剖析： 依照《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了 解跳绳的多种跳法和有关知识。不只让学生掌握多种的跳绳方法， 并且培育了学生的创新力。让学生讲自己的跳法英勇的展现给其余 同学，加强其自信心，获取成功的欢乐。经过游戏比赛的形式培育 学生优秀的团联合作能力。 三、教课对象与教课方法剖析： 本次课的讲课对象是初中一年级学生。好动是学生的本性，他们对 体育活动有宽泛兴趣，喜爱学习他人的运动技巧。所以在教课中针 对学生的心理生理特色，灵巧安排多样的跳法练习，在讲堂上创建 公正竞争的氛围，留给学生必定的活动天地，让学生自由练习，得 到锻炼。多夸奖，少责备和谴责。同时让学生自由组合，激发团队 精神，合作精神，使学生在参加活动中获取成功感，领会了快乐， 成功的欢乐，正确指引学生不良的心理偏向。 四、教课目的： 1、身体发展目标：经过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2-3 种绳索 单人跳技术。培育学生的创新能力。 3、心剪发展目标：经过练习使学生建立信心，踊跃长进，促使身心 健康发展。 4、社会适应目标：学会相互配合，培育团结协作的团队精神。 五、教课要点、难点： 教课要点：自我创新，团结协作。 教课难点：掌握跳跃节奏和上下肢协分配合。 六、教课流程： （一）收心热身，欢乐身心阶段 用教师手中的跳绳直接进入课的主题，经过自由练习跳绳活跃氛围， 提快乐趣和练习踊跃性。合时会合调理，介绍绳操的基本内容和绳 的折叠方法，经过节奏鲜亮，简单开朗的绳操使学生的关节、肌肉、 韧带获取充足的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。 （二）合作研究掌握技术阶段 教师： 1、边解说边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 3、请学生创编绳操。 4、邀请学生展现，评论。 学生：1、听解说看示范，明确练习动作。 3、发挥想象，相互沟通，创编新动作。 4、创编成就展现，并进行自评和互评。 教师：1、语言导入 “绳索除了能够用来跳还能够用来做什么呢？用途有好多，接下去我 们就试试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲 解捆绳方法，要修业生快速把绳索捆好。 2、解说、示范投绳的动作方法，重申注意事项。 3、组织学生不一样能力的学生在不一样的起投线长进行练习，巡回指导， 纠错，并请生示范，同学评论，指出优弊端。 4、同质学生间的比赛，评论。 学生：1、按要求捆好绳索。 2、看示范，听解说，明确练习的方法。 3、按自己的能力在不一样的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做 出正确的评论。 4、踊跃比赛，自评、互评。 七、教课反省： 一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。 1、教态自然和蔼，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体， 注意了在练习中自己搜寻方法与教师提示相联