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调节心理健康促进学风建设——对学生管理工作的探索 摘要：以山东理工大学为例，通过采取问卷调查的方式，从学习生活、个人情绪、社会适应行为、家庭等四方面调研了学校新疆籍少数民族学生的心理健康情况并进行了原因分析。通过探讨心理健康与学风建设的关系，提出以心理健康为辅助，促进学风建设的具体举措，要营造优良学风，注重综合素质，实现立德树人，促使新疆籍少数民族学生教育管理工作得到进一步落实和完善，培养德、智、体全面发展的少数民族人才，促进学生身心健康发展。 随着国家政策的不断支持和教育事业的蓬勃发展，越来越多的新疆籍少数民族学生选择到内地高校就读，各大高校学生的互融互汇现象也越来越显著。大学生心理健康教育的根本目标是培养大学生良好的心理素质，指导并帮助他们健康成长。心理决定行为，行为是心理的体现，大学生心理健康与否决定了人才培养质量的高低，影响着整个大学的学风建设情况。学风即学校的学习风气，从广义上讲就是学校师生员工在治学精神、态度和方法等方面的风格，也是学校全体师生知、情、意、行在学习问题上的综合表现，它不仅对学生的成长起着重要作用，而且会对学校的发展和建设产生深远影响1 研究对象与方法通过多方面系统研究，确保了分析的可信度和准确度，规避了不同因素可能对结论造成的影响。1.1 调研对象选取山东理工大学建筑工程学院内所有新疆籍少数民族学生为样本，其中，男女生均包含，取样具有说服性。1.2 调研方法根据在校新疆籍大学生的实际情况，通过自制调查问卷，线上发放并汇总分析的形式，采集学生的心理健康情况统计信息。问卷分别从学习生活、个人情绪、社会适应行为、家庭等四个方面进行心理健康影响的原因调查。设置了压力来源、父母或教师对学生学习生活情况的了解程度、是否对未来感到迷茫困惑、心理状态感到不适应的方面、遇到烦恼事情的处理措施等问题，并了解新疆籍少数民族学生在大学生活中与其他民族学生的生活交际情况。2 调查结果及分析2.1 学习生活学习生活是大学生在校生活的重要部分，学习是学生的核心任务。为了解山东理工大学新疆籍学生在学习生活方面的问题，问卷设计了“影响你学习效果的主要因素”“你觉得自己的压力主要来自于哪方面”等问题进行调查。调查结果显示，50%的学生认为压力来源于学习和作业，家庭期望较高占比15%，人际交往占比20%，其他占比15%。新疆籍少数民族学生进入内地高校后，不仅需要适应在生活方式、作息时间、饮食习惯上的变化，还要适应学习环境、教学内容和方式上的变化，这也是半数学生选择压力来源于学习和作业的原因。2.2 个人情绪良好个人情绪的表达有助于更好地适应大学环境。目前，社会的高速发展使大学生背负着来自各方面的压力。父母对大学生期待过高、社会竞争激烈等都会使大学生处于紧张状态。关注并正确处理大学生的个人情绪问题，才能更好地引导学生树立良好学风。在学生的心理状态调研部分，半数学生心理状态健康，无低沉消极思想。但数据显示，40%的学生出现过情绪低落，闷闷不乐，遇挫折易发脾气的状态;25%的学生出现过懈怠冷漠，对事物缺乏兴趣，不能集中注意力的状态;25%的学生对于人际交往退缩回避，内心渴望广泛社交却不敢主动与人交流;另有5%的学生对自己没有信心，对待事物有畏难心理。引导学生转变消极的心理状态是目前新疆籍少数民族学生心理辅导工作需要重点解决的问题，帮助学生驱散内心的阴霾方可助力他们更愉悦地度过大学生活，更好地发挥自身的价值。在涉及是否对未来感到迷茫时，约半数学生在相当多的时间内对未来感到迷茫困惑，25%的学生小部分时间迷茫，30%的学生没有或很少时间有这种感觉。可见，开展心理辅导和指引等措施帮助学生走出迷茫、化解困惑极为必要。2.3 社会适应行为为了解学生在社会适应行为等方面的问题，问卷设计了“在大学生活中，你存在以下哪些方面的不适应”“如果遇到烦恼的事，你会怎么做”等问题进行调查。新疆籍少数民族学生远离家乡来到内地高校学习，不可避免地面临着许多难题，如:语言交际、生活习俗方面的不适应，不同于本民族社会文化背景的情感表达方式和思维形式的不适应，原有的价值观念及行为导向与新环境中的新要求存在差异的不适应等。调查结果显示，大部分新疆籍少数民族学生的高校适应性良好，无不适应情况。极少部分学生在语言交际、衣食住行、生活习俗及价值观方面存在不适应。由此，高校教师及辅导员需要加大对学生的关注力度，及时发现问题，开展有效疏导，保证新疆籍少数民族学生的正常学习生活。问卷专门设立了针对烦恼处理方式的调查，结果表明绝大部分新疆籍学生在遇到烦恼时会积极寻找解决方法，通过向家长、教师或知心朋友诉说、做运动、听音乐或写日记等渠道合理宣泄。但仍有少部分学生选择独自把烦恼装在心里，这样做不利于身心健康发展，可能会使学生产生自卑心理，