如何与父母沟通课件.pptVIP

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北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 绿叶对根 的情意 ——如何与父母沟通 1 大家的心理状态 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 ? 心理发展的矛盾性特点 ? 生理变化对心理活动的冲击 ? 心理上成人感与幼稚感的矛盾 ? 反抗性与依赖性 ? 闭锁性与开放性 ? 勇敢和怯懦 ? 高傲和自卑 ? 否定童年又眷恋童年 2 大家的心理状态 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 ? 个性的发展 ? 自我意识高涨 ? 反抗心理 ? 态度强硬,举止粗暴 ? 漠不关心,冷淡相对 ? 反抗的迁移 3 父母的身心状态 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 ? 生理状态 ? 人到中年,各个组织器官开始由盛趋衰,生理 功能逐渐下降。 ? 心理状态 ? 中年人在生活、工作过程中,不可避免的就会 遭遇到更多的消极生活体验。加上工作、生活 压力大,超负荷运转,这些是导致中年人出现 心理问题的重要因素。 4 与父母关系的变化 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 ? 情感上的脱离 ? 行为上的脱离 ? 观点上的脱离 ? 父母榜样作用的削弱 5 与父母沟通的方法 ? 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 沟通常识: ? 留意看 :观察父母日常的生活习惯及作息时间,注 意他们平日的身体状况与健康情况。 ? 细心听 :和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、 需求、担忧及压力。 ? 多多讲 :多利用言语表达你的关心,亦可以用小字 条表达心意,做错事时要坦诚认错,主动和父母倾 谈自己在学校的情况。 ? 常常做 :安排固定时间协助父母做家务,尽力做好 自己本分在节日或父母生日时表达心意,如送礼物 给父母或一同外出联络感情。 6 与父母沟通的方法 ? 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 沟通技巧: ? 主动交流。 每天找一点时间,比如饭前饭后,和爸 爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友,高兴的 事或不高兴的事,与家人一起分享你的喜怒哀乐。 ? 创造机会。 每周至少跟爸妈一起做一件事,比如做 饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、 边交流。 ? 认真倾听。 当被父母批评或责骂时,不要着急反驳, 试着平心静气地先听完父母的想法,说不定你会了 解父母大发雷霆背后的理由。 ? 主动道歉 。如果你做得不对,不要逃避,不要沉默 不理,主动道歉,往往会得到父母的理解。 7 与父母沟通的方法 ? 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 沟通技巧: ? 善于体谅。 可能错不在你,你有很大的委屈,但是先 不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻 烦。换个时间和地点,再与父母沟通,会有意想不到 的效果。 ? 控制情绪。 与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴, 避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时, 可以深呼吸、离开一会,或用凉水先洗把脸。 ? 承担责任。 在做好自己事情的同时,主动分担家庭的 一些责任,趁机还可以跟爸妈聊聊天。 ? 讨论问题,达成协议。 学会遇事多与父母讨论,并就 如何行动达成协议。 8 如果……你会? ? 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 1 、考试没有考好,希望父母给 ? ? 2 、双休日回家,吃饭时,妈妈 3 、妈妈在打了你之后躲在屋里 ? ? ? 4 、你想要一台新的 PS2 ,爸爸 5 、妈妈背着你开了你的抽屉。 6 、爸爸过生日,可要好的同学 也要在同一天开生日 Party 。 9 秘诀 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 10 北 京 大 学 附 属 中 学 河 南 分 校 11

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