初中生防溺水主题班会课件.ppt

水能哺育生命！ 水 , 也能夺走生命！ 珍爱生命！防范溺水！ —— 防溺水安全教育主题班会 —— —— 锦州市第十二中学八年十五班 什么是溺水？ ? 溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧 窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、 海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青 紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥 沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出 现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧 失，重者心跳、呼吸停止。 据统计广东省 2012 年非正常死亡学生数 764 人，其中 359 人为溺死，约占 47% 。 2013 年 5 月 11 日上午博罗县罗阳一中 8 名初 二学生发生溺水失踪事故，有 5 人失踪死亡 鉴于事故现场水况较为复杂，专门请来水 下专业搜救队下水开展搜救工作。 11 日凌晨 5 时 50 分，已身亡的 5 名溺水学生 已全部打捞上岸。据当地村民称，这里的 水深仅 1.5 米至 2 米深。 我应该到哪儿去游泳？为什么？ 水 库 游 泳 馆 江河 湖 泊 游泳安全要点 ? ? ? ? ? ? ? 1. 下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2. 下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3. 若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4. 下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5. 不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉， 水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6. 跳水前一定要确保此处水深至少有 3 米，并且水下没有杂草、岩石或 其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7. 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不 充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远， 即使调整方向，确保安全。 溺水自救方法 一 不会游泳者的自救 ? （ 1 ）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。 ? （ 2 ）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出 水面，此时就能进行呼吸。 ? （ 3 ）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面， 以等待他人抢救。 ? （ 4 ）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这 样反而容易使人下沉。 二 会游泳者的自救 ? （ 1 ）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼 人援救。 ? （ 2 ）自己将身体抱成一团，浮上水面。 ? （ 3 ）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指 用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽 筋自然也就停止。 ? （ 4 ）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要 充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。 ? （ 5 ）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面 位，以两足游泳。 思考：游泳小腿抽筋怎么办？ 游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以 至呛水致使抽筋加剧。 发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，决 不能紧抱救援者不放而导致双双发生意外。游泳时抽筋也可主动 进行自救，在江河湖海中游泳时更应如此。抽筋的自救一般采用 拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度 后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可 先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢 体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体 的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，一般即可缓解，反之，大腿前部的 肌群抽筋则应用手握紧踝关节向臂部方向拉，使膝关节前部肌群 拉长而缓解 ; 如手指抽筋，可先用力握拳，再用力张开，迅速反 复几次后一般即可解除。 游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续 游泳，否则易再次抽筋出现意外。就即上岸及时擦干身体休息， 注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩使之进一步缓解。 如何防止游泳的抽筋 : ? ? ? ? ? 1. 不能缺钙 2. 下水前活动关节和韧带 3. 掌握水温变化 , 不易快速变化水温 4. 多加练习 , 冲刺时的抽筋是必然的 , 但多加练 习可以有些帮助 5. 下水前的准备活动拉，一定要活动开，至少 来几个深蹲起，再甩两下手。 发现有人溺水后的正确措施之一 发现有人溺水后的正确措施之二 发现有人溺水后的正确措施之三 游泳时耳朵进水怎么办 1 、单足跳跃法 : 患耳向下，