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针对高中学习生减肥问题心理研究课题 针对高中学习生减肥问题心理研究课题 PAGE7 针对高中学习生减肥问题心理研究课题 精选文档你我共享 对于高中生减肥问题的剖析纲要：为了认识高中生减肥能否存在误区，以及研究中学生减肥的必需性和正确的减肥心态及方法，我们对五乡中学在校学生进行抽样检查。研究表示，很多同学的减肥观点存在误区，而致使不合理、不健康的饮食习惯。重点词：健康 减肥高中生序言 最近几年来，以瘦为美日趋影响着我国民众对苗条身形的偏好，引起了整个社会过于关注减肥的问题。好多学生，特别女生，盲目追求苗条体形，采纳“极端”的手段，如长时间地节食或许在无医生指导下吃减肥药的方法减肥，结果却事与愿违——致使好多人身体衰弱，影响了正常学习，严重伤害了身体健康。他们减肥的目的，已不再是为了知足因肥胖带来疾病而减肥的生理需求，更多的是精神层面上的东西，是为了知足心理的审美需求。针对这类现象，我们决定对高中生的减肥心态进行一次检查，认识高中生的减肥态度以及减肥过程中存在的问题。使他们认识减肥存在的误区，选择合适自己的减肥方法，进而更为健康、快乐地成长。希望能对那些因深陷减肥致使身心亚健康状态的同学们有所帮助。一、研究方法1、设计检盘问卷，对本校各个年级段的学生的减肥态度与见解进行随即抽查，记录并统计结果。2、联合互联网上的资料，对换盘问卷的数据进行统计剖析。3、指出减肥中存在的误区并介绍几种健康的减肥方法。4、对以上资料进行总结，达成检查报告。 二、研究结果 AAAAAA 精选文档你我共享正在进行减肥的人数性别男女人数1741 很显然，女生减肥人数显然高于男生，说明此刻校园减肥的人群中女生占大多数。这也切合当前整个社会减肥现象的整体趋向，即女性减肥比率多于男性。我们特地检查了这些减肥者的体重指数（BMI=体重（千克）/身高（米）的平方）。在这79个检查者中，体重指数属于正常范围（18-25）的有52人，约占66%；超重但不属于肥胖的有8人，约占10%；肥胖的有3人，仅占4%；此外，有18人偏瘦，约占23%。可是，有减肥意愿的有42人，约占53%。此数听说明，大多数的学生，其实不存在肥胖现象，他们减肥，其实不不过出于健康的需要。减肥的原由 原由 为了漂亮，更为 肥胖影响到了自 因稍胖而怕人嘲 看见他人都在减 苗条 身健康 笑 肥，随声附和 女 男 25 26 5 2 从上表看出，有很大一部分人为了追求漂亮而减肥，而因为好奇心，随声附和加入减肥队列的，有2人。 所使用减肥方法方法运动减肥药物减肥饮食减肥其余人数3611269上表显示，36人选择了运动减肥，26人选择了饮食减肥，11人选择了药物减肥，还有9人使用了其余减肥方式。 运动减肥 药物减肥 饮食减肥 其余 男 24 2 8 3 女 12 9 18 6 AAAAAA 精选文档你我共享 此中，选择饮食减肥的女生有18人，男生8人；选择运动减肥的女生有12人，男生24人；选择药物减肥的女生有9人，男生2人。 三餐状况 节食减肥现象 不节食，三餐都 节食，晚饭不吃 节食，中餐不吃 节食，早餐不吃 吃 人数 45 18 2 5 以上数据表示，不吃晚饭的占了节食减肥人数中的 72%，不吃早餐的占20%，不吃 中饭的占8%。 状况 不节食，三餐都 节食，晚饭不吃 节食，中餐不吃 节食，早餐不吃 年级 吃 高一 15 9 4 2 高二 14 8 1 4 高三 13 4 0 0 （注：本次检盘问卷向高一、高二分别发30份，高三20份）数据表示，高三节食的人数较少，基本不存在不吃早餐和中餐的现象，这也与高三的学习状态相关。说明学习压力越大时，所要摄入的能量也越多。 不节食，三餐都 节食，晚饭不吃 节食，中餐不吃 节食，早餐不吃 吃 男 24 5 1 1 女 18 16 4 5 以上数据再次表示，女生的自我观点比男生更强，对自己的要求跟高。 三、谈论剖析在80个被检查者中，有大概六成的人在进行减肥，而女生减肥的比率显然高于男生。说明减肥在此刻高中校园，特别是高中女生中已经成为一种趋向，甚至潮流。我们特地检查了这些减肥者的体重指数，此中近66%的减肥者属于正常范围；超重但不属于肥胖的约占10%；肥胖的仅占8%；此外偏瘦的约占19%。说明，真实需要减肥的人极少，他们减肥大多是出于健康的考虑，可是，有减肥意愿的人占了快要多半，他们减肥，其实不不过出于健康的需要。这说明此刻的好多高中生，常常简单混杂健康与减肥的观点，因为受一些明星状态或四周人的评论、谈论的影响，一些其实不在肥胖范围内的高中生也想减肥。经过对男女生减肥方式的检查，能够发现不一样性其余减肥方式存在差别。男生偏向于运动减肥，女生偏向于节食或药物等不良减肥行为。建议同学们选择比较适合的运动，如快走、慢跑、游泳等。而这类适合身体健 AAAAAA 精选文档你我共