健康教育知晓率知识题库.docx

健康教育了解率知识题库 健康教育了解率知识题库 PAGE / NUMPAGES 健康教育了解率知识题库 健康教育认识率知识题库 病人 ( 家属 ) 健康知识题库 一、慢性病健康知识 1、预防高血压的主要措施有 ,( ABC ) A、生活有规律 , 坚持合适体育锻炼 , 保证充足的睡眠。 B、不吸烟、不饮酒或少饮酒 , 控制饮食 , 防范肥胖。 C、饮食宜低盐、低脂、平庸、多吃新鲜蔬菜瓜果。 2、你认为血压值高于多少能够判断为高血压 , , B , A、150/100mmHg B、140/90mmHg C、130/80mmHg D、 130/90mmHg 3、您认为下同哪组数据属于正常血压值  , 缩短压/ 舒张压)范围  (A)  毫米汞柱   毫米汞柱 4、预防高血压病应该  ,B, 不与高血压病人接触 合理饮食、合适运动、戒烟限酒、心理平衡 C多食补品 5、血压值达到 , C , 以上 , 就可以诊断为高血压 A 缩短压 ? 150mmHg、舒张压 ? 100mmHg B 缩短压 ? 120mmHg、舒张压 ? 80mmHg C缩短压 ? 140mmHg、舒张压 ? 90mmHg 6、以下哪项是惹起高血压的危险峻素 (B) A 年龄性别 B 肥胖、吸烟、酗酒 C 工作职业 7、高血压发展下去对人体的危害 (B) A 简单感冒 B 脑中风、高血压性心脏病 C 引起癌症 8、测量血压前应该静坐 5 分钟以上。 , 对 , 9、哪些人会得高血压 , D , A. 只有老人才会得 B. 只有胖人才会得 C. 只有男人才会得 D. 男女老少都有可能 10、测量血压时哪一项正确 , ( D ) 运动后马上测量 吃饱饭后马上测量 血压计袖带直接绑在衣袖上测量 在沉寂、温度合适的环境里休息 5—10 分钟 , 放松心情 , 取坐位 , 上臂裸露 , 肘 部位于心脏水平 11、以下哪些是缓解高血压的有效措施 , ,ABC, A 合理饮食 B 戒烟限酒 C 保持心理平衡 D 大量运动 12、得了高血压病 , 只要按医生的要求用药就能控制血压 , 不用戒烟、限酒。 , 错 , 13、高血压患者合理饮食 , 倡议低盐、低脂饮食 , 每日食盐不高出 5 克为宜 , 不 吃动物的内脏及其制品 , 多吃蔬菜、水果及杂粮。如期检查血脂 , 肥胖者需控制体 重。,对, 14、高血压患者衣裤、领带不宜过紧 , 弯腰不要过分 , 不宜突然改变体位 , 从卧位到立位时不能够过快 , 以防发生直立性低血压。 , 对, 15、怎样预防糖尿病 ,( ABC ) A、积极参加体育锻炼和体力劳动。 B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要如期检查血糖。 C、肥胖者要控制 饮食 , 减肥、控制体重 , 多吃新鲜蔬菜。 16 、肥胖者要控制饮食、减肥、控制体重 , 有助于控制血糖。 , 对 , 17 、经过治疗能够有效地控制糖尿病的发生 , 对 , 。 18、糖尿病不但影响患者的生活质量 , 而且给病人带来严重的心理负担 , 对, 。 19、糖尿病患者多吃降糖药就可以多吃饭 , 不控制饮食 , 不限制糖类摄入量。 , 错 , 20、高脂血症患者多吃瘦肉、鸡鸭、鱼类 , 河鱼 , 、新鲜蔬菜、水果、豆类、豆 制品 , 多品茶 , 不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉 , 但不限制糖类、甜食。 , 错 , 二、控烟健康知识 21、吸烟或被动吸烟会以致哪些健康损害 ,( ABC ) A 、会惹起肺部、心血管、 肠胃道的疾病和多种肿瘤。 B 、会加重糖尿病。 C、简单惹起老年性痴呆等常有症。 22、吸烟和被动吸烟会以致癌症、心血管疾病、呼吸系统关病吗 ( A) A.会 B. 不会 23、被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾 , 也 称为“非自觉吸烟” , 或“吸二手烟”。 , 对 , 三、传生病健康知识 24、预防冬春季呼吸道传生病的主要措施有哪些 ,( AC ) A 、少去公共场所 , 锻 炼身体 , 提高抵抗力。 B、出门戴好口罩 , 在家时关好门窗。 C、注意个人卫生 , 加强体质。 25、怎样预防肠道传生病 ,,A , A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖、通风 26、养成饭前便后洗手的习惯 , 主若是为了预防 ,, A , A、肠道流传病。 B 、呼吸道流传病。 C、血源性疾病。 四、健康生活习惯 27、有利于健康的生活方式是 ,(ABD) A、合理营养和平衡饮食 ,B 、经常锻炼 , 劳逸合适 , 生活规律 ,C、经常通宵打麻 将和娱乐  ,D、拒绝毒品 28、成年人一天的睡眠时间应保持几小时   小时   小时以上 29、您认为成年人正常脉搏次数是多少   ―100