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足球课教案
人数： 日期： 1
教学 脚弓、脚背正面、外脚背传 教学重点：支撑脚站位
内容 球 教学难点：发力方法
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用
力和触球部位。
教学
2、发展下肢力量和身体协调性。
目标
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优
良品质。
内 运动负荷
容
教学内容 教法与学法 教学组织与要求
次数 时间
结构
1、集合整队 1、体委组织学生 1 1- 集合队形：
2、报告人数， 集合 2 ′
开
师生问好 2、教师宣布本课
始
3、教师宣布本 任务
部
课任务及要求 ①足球踢球
分
4 、检查服装 ②素质练习
5、安排见习生 3、见习生随班上 要求：
6、安全教育 课，参与适量运动 1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与
课堂练习。
1、热身跑 400 1、教师讲解练习 5 6- 练习队形：
米 方法与要求 8′ 1、两路纵队
2、徒手操 2、教师组织学生 2、绕操场慢跑 2 圈
（1）头部运动 参与练习 要求：
准 （2 ）扩胸运动 3、学生根据教师 速度均匀、队形整齐
备 （3 ）体转运动 口令迅速按要求做 体会呼吸与节奏
部 （4 ）腹背运动 动作 组织队形：体操队形
分 （5 ）压腿 教学步骤： 要求：
（6 ）全蹲起 1、教师强调节重 1、体委带领完成
（7 ）高抬腿 点活动开膝、踝关 4 ×8 2、重视，认真对待准备活动
节 3、动作有力到位，充分活动
2、体委带领全班 开各个关节及韧带，避免受伤
1
同学完成 2 ×8
3、教师个别辅导 20 ×
4、教师做必要补 2
充
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