理智面对学习压力_PPT.pptxVIP

理智面对学习压力;自主学习; “千里之行，始于足下。”理想的实现要靠脚踏实地的努力。而我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。来自学习的种种压力，需要我们理智地从容应对。;适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；（积极的一面）;压力的双重影响;学习压力工作坊;9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。6月-216月-21Tuesday, June 29, 2021 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。19:19:4419:19:4419:196/29/2021 7:19:44 PM 11、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。6月-2119:19:4419:19Jun-2129-Jun-21 12、要记住，你不仅是教课的教师，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。19:19:4419:19:4419:19Tuesday, June 29, 2021 13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。6月-216月-2119:19:4419:19:44June 29, 2021 14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。29 六月 20217:19:44 下午19:19:446月-21 15、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。六月 217:19 下午6月-2119:19June 29, 2021 16、提出一个问题往往比解决一个更重要。因为解决问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已，而提出新的问题，却需要有创造性的想像力，而且标志着科学的真正进步。2021/6/29 19:19:4419:19:4429 June 2021 17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。7:19:44 下午7:19 下午19:19:446月-21 2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. Thats the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021 ? ;学习没有压力的后果;结论：学习需要适度的压力，一部分同学要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。;二、从容面对考试;考试利弊谈：; 期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。我该怎么办啊？;学习压力大家谈; 每回大规模考试，大约有10％－15％的学生进了考场后，会出现烦躁、不能集中精力等症状，严重者还会产生失眠、神经衰弱、腹泻等不适反应。过分紧张会使学生发挥失常，多次应试状态不佳会对心理产生巨大压力，影响身心健康，形成“考试焦虑症”。一些患有“考试焦虑症”的学生，即使到了成年，也时常被考试的噩梦惊醒。;;考试焦虑产生的原因;考试焦虑主要表现在三个方面;怎样正确认识考试焦虑（考试焦虑的影响）;克服考试焦虑的方法;合理宣泄;;测一测：你有“考试焦虑症”吗？;测一测：你有“考试焦虑症”