换个角度，解放心情 课件- 高一心理健康课件.pptVIP

换个角度 解放心情 01活动导入 02合作探究 03心理链接 04活动训练 1 这个神秘的东西是什么呢？ 答案：情绪 02合作探究 03心理链接 04活动训练 2 01 活动导入  情绪大联欢 游戏规则： 1、一名同学表演有关“情绪”的成语，其他同学竞猜。 2、表演的同学只能用表情和肢体语言来表现成语，不能发出声音。 3、每个成语从表演开始计时，时间不超过一分钟，超过则过掉该成语。 01活动导入 02合作探究 02心理链接 04活动训练 217 03心理链接 “棺材”与”官财” 01活动导入 03心理链接 04活动训练 37 思考： （1）为什么同样的事情会产生截然不同的两种结果？ （2）是什么导致了不同的心态，或者是不同的情绪？ 02合作探究 03合作探究 情绪ABC 事件 想法 情绪 美国心理学家艾利斯:情绪A-B-C理论 产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同。 事件 积极情绪 消极情绪 消极想法 积极想法 ABC合理情绪疗法 01活动导入 02合作探究 04活动训练 4 03心理链接 如果+消极事件 那表示+积极的角度 学习转角 * * *