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武术健身长拳(教案) 七年级体育武术健身长拳（1-4）教学设计 教学内容 健身长拳 课 时 第一课时（1—4） 教学目标 运动技能：通过音乐的带动进行搏击动作练习。 运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学习兴趣，是80%以上学生学会健身拳的动作要领。 身心健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质达到强身健体。 心理健康：加强学生的武德修养，培养学生自尊、自信和民族自豪感。 社会适应：建立和谐人际关系，培养互帮互助、团结协作的精神。 教学重点 形成端正的身体姿势 教学 难点 动作连贯到位，形神兼备 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教法措施 1 武术理论基础知识： 中国传统功夫 ? ? ? ? ? 1、了解武术运动的发展历史和巨大成就 2、知道武术运动对强身健体、丰富人民精神生活的重要性 3、形成人人学武术、人人会武术的学习动机 ? ? 重点：武术对强身健体、丰富人民精神生活的重要性 难点：形成学习武术的动机 1、结合武术小套路、和学生身边的小故事讲授 2、收集资料，了解身边的武术故事和人物 3、围绕“我所知的武术”展开讨论。 ? ? ? ? 2、 1、安全、武德教育 2、武术基本功 3、武术基本动作 4、素质练习 ? ? ? ? ? ? ? 1、通过安全教育，使学生了解武术教学的安全常识，加强组织性和纪律性，了解武德和抱拳礼的主要方法。 2、通过武术基本功、基本动作技术讲解、示范和模仿练习使学生掌握武术基本动作的技术概念，掌握动作的劲力和动作节奏 3、通过学练使学生逐步克服单调枯燥的学练氛围，树立学习武术的信心和勇气 重点：踢打摔拿四种技法 难点：动作有力、流畅 ? ? ? ? ? ? ? ? 1、简要说明武术的实用意义和作用，激发学生练习的积极性 2、进行安全教育，提出保障安全必须遵守的纪律要求 3、学习武术基本功练习，可编几节简单的武术健身操练习 4、武术游戏。根据教师提示，组合人数 5、巡视指导，适时提示注意动作的规范性 ? ? 3 1、? 学习“健身长拳”①—④动作 ? ? 1、了解“健身长拳” ①—④动作的名称、用力顺序，知道动作的攻防含义 2、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示 3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格 4、发展学生的身体协调性，提高身体素质 5、培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意 ? 1、? 讲解、示范，启发引导 2、? 学习“健身长拳” ①—④动作 3、? 学生听口令反复练习 1、? 口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程 2、? 口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程 3、? 分组教学，制定组内学习目标，组长引领练习 4、? 巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流 ? ? 4 5 、复习 “健身长拳”①—④动作 ? ? ? ? ? ? ? ? 放松活动 ? 1、正确掌握动作方法，较好地完成练习，并能在同学中展示 2、发展学生的身体协调性，提高身体素质 3、培养学生合作学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格 ? ? ? 通过活动让学生得到身心放松，在音乐带领下让身体慢慢陶醉在音乐中。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、讲解提问，激发学生学习兴趣，巩固已掌握动作 2、讲解、示范，启发引导 3、学习“健身长拳” ⑤—⑦动作 4、学生听口令反复练习 （1）、口令下分解动作练习。体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程 （2）口令下完整动作练习。体会全身协调用力的过程 5? 巡回指导，鼓励学生积极思考、观察交流 本节课互评，找出学习技巧。 表扬好学生，鼓励后进生。 教师点评。 回收器材，注意安全。 ? 学情分析 本节课教学对象为七年级学生，共四十人，该年龄段学生正处在青春期，他们朝气蓬勃富于想象，有很强的模仿能力和表现欲望，通过教授健身拳，使他们身心减压，从而得到放松，因此，本节课力求从教法上和学法上进行创新，从而激发学生的学习兴趣和潜能缓解学习压力，陶冶学生情操。 效果分析 本课教学内容选自初中武术教材，长拳套路练习能全面提高学生的身体素质和心理素质，有很高的锻炼价值，但学生对武术的兴趣大多来自武打电影，在枯燥的重复练习中很容易会失去兴趣，所以本课主要是维持学生对武术的兴趣，加强武术基本功的练习，加强学生对武术的了解。内容设计由易到难，不断递增难度，让学生体验成功的喜悦，增强学习兴趣。在练习中利用所设计动作的攻防技击含义，采用合作练习、对练式练习，加强对动作理解的同时，也增强学习的趣味性和实用性。 武术作为一种传统体育项目，深受广大学生喜爱，为适应体育教学而设计的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到身心熏陶、初步建立健身长拳的概念，发展学生身体柔韧、灵活性、协调性