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第八章 轮滑向前“葫芦”滑
人教2011年课标版《体育与健康》水平三
教 学 目 标
1、能够知道轮滑运动的简单规则及安全练习方法。
2、能够掌握轮滑运动的基本技术,并能够在练习和比赛中合理运用所学技术,发展学生身体的协调性、敏捷性及控制身体平衡的能力。
3、激发学生学练轮滑兴趣,培养学生勇敢、顽强的意志品质。
脚尖外展、内收及时,屈膝有力,利用升降重心动作增加动力和惯性。
教学难点:
教学重点:
脚内侧侧蹬用力,动作衔接连贯。
轮滑向前“葫芦”滑
开始以双脚内侧站立,起滑时身体稍前倾,屈膝用力,两脚脚尖向外,两臂左右伸开帮助维持身体平衡。当双脚向前外滑鼠至最大弧线时(两脚稍宽于肩)两脚尖迅速内收靠拢,回复至开始姿势。连续做双脚的分开与靠拢,即可成“葫芦”式的连续滑行。
2018年自由式轮滑全国冠军----苏菲浅
两脚尖迅速内收靠拢,恢复至开始
开始准备姿势
完整向前“葫芦”滑技术动作
脚尖外展、内收及时,屈膝有力,利用升降重心动作增加动力和惯性。
轮滑向前“葫芦”滑游戏比赛
本 课 总 结 回 顾
本节课我们主要学习了轮滑向前“葫芦”滑技术动作,轮滑向前“葫芦”相对比较简单,课中同学们练习的很认真,有一位同学充分发挥老师的“小助教”的作用,提出表扬。各个环节老师进行了详细的讲解和示范动作,同学们并认真观看了老师做的示范动作,希望同学们下去以后根据老师讲解的动作,加强练习,争取做到最好。
谢 谢 大 家
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