高中主题班会《直面竞争 力争上游》课件.pptVIP

适当的运动，保持旺盛体力是应对压力十分有效的方式。运动之后，身体达到最佳平衡，从而变得放松、强壮、柔软、姿态良好，有足够的持久力。 * 古语云“上下同欲者胜”，让我们不忘初心，奋勇前进，只要我们师生团结在一起、共同努力，大家撸起袖子加油干，我们就一定能够在高考这场战役中取得最终的胜利。 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 直面竞争 力争上游 * 竞争中生 存 * * 中国高铁享誉全球 * 世界羽坛的两大天王，多次为大家奉献精彩的林李对决 * 2018年国考竞争最激烈的岗位竞争比为2666:1 * 思考： 看完这些图片后你有何感受？ 那么我们面对各种各样的竞争应当如何去做？？ * 不怕神一样的对手 * 就怕猪一样的队友 * 两大巨星你追我赶，从2008到2017年，绝代双骄的火爆竞争已经延续10年。 * 1、竞争能激发人的创造精神，它使人体充沛，思维敏捷，想象丰富 2、科学研究表明，通常情况下人只能发挥自身潜能的百分之二到百分之三十，而在竞争过程中，人处于紧张的情绪状态，这种情绪有利于个体潜力的发挥 3、竞争中的成功者增强了信心树立了更高的奋斗目标 4、竞争中的失败者通过总结经验，调整目标与行动方式，为进一步取胜打好基础 5、朋友之间经常展开竞争，既能增强信心又能增强友谊 * 万人争过独木桥 高考 * 对我们同学来说，在高考的路上 可能不会一帆风顺，我们可能遇到挫折与失败，有的同学也会感觉自己压力很大！那为了自己能够保持足够的竞争力，我们应当如何去面对挫折与失败，如何有效的缓解自己的压力呢？ * * * 1、面对挫折与失败时不能气馁，要坚持下去，增强自信，提高勇气 2、要不断的在挫折与失败中总结经验，为最终胜利奠定基础 3、建立符合自身情况的目标 4、学会自我接纳等 * 如何正确的缓解压力 * 轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫 * 健康的开怀大笑是消除精神压力的最佳方法之一，同时也是一种愉快的发泄方式，为此，人们不妨遗忧忘虑，笑口常开。 * 出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 * 高考成绩单 *