乒乓球社团活动计划.docVIP

2015-2016 学年 乒乓球社团活动计划 指导思想： 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立 “健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、 公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康 和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学 生乒乓球技能，特制定本计划。 二. 组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 三. 活动小组成员名单： 乒乓球社员 四. 训练任务： 1. 熟悉乒乓球球性。 2. 掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3. 掌握乒乓球的基本比赛规则。 4. 组织乒乓球比赛。 五•训练时间: 每周星期一，三下午六. 训练地点： 乒乓球场地 七•训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相 结合, 以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生 主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发 球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生山练 球感开始，山不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学 习乒乓球的教学模式 八•活动计划表（附） 孟州市河雍小学 2015.09 学习U标 1. 了解乒乓球运动的特点及相关知识。2.初步掌握乒乓球运动的基本技 术。 3•养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。4•养成不怕困难互相学习、互相促 进的团结精神。 学习内容 脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 重点、难 点 能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球 等基本技术。 周次 学习内容  2-8 1、颠球2、熟悉球性 9-12 1、颠球2、对墙推球练习 13 1、学习准备姿势与站位2、发球 14-18 1、发球练习2、正反手发球 19-23 1、接发球练习2、推挡球 24-28 1、削球、搓球练习2、复习前面所学 29-34 1、攻球、对打练习 35 1、学习比赛小常识2、进行乒乓球小比赛 36 1、总结2、考核