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少儿心理健康小学习知识有哪些 少儿心理健康小学习知识有哪些 少儿心理健康小学习知识有哪些 少儿心理健康小知识有哪些 1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，进而缓解紧张、忧愁情绪等。 2、简单行为矫治——阳性增强法。经过奖励目标行为，忽略或淡化异常行为，促进目标行为的产生。 3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情 绪困扰的其实不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，经过改变认知，进而改变情绪。 4、系统脱敏法。主要用于惧怕症。 5、冲击疗法。主要用于治疗惧怕和其他负性情绪反应。 6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾，治疗强迫症等。 7、认知行为疗法。经过改变思想和行为来改变不良认知，除掉不良情绪和行为。 1、多动：少儿的心理行为可以表现在少儿的行为上，有些少儿出现“多动症”。主要表现为好动 ; 注意力不集中 ; 情绪颠簸大、自我控制能力差 ; 学习碰到严重影响等几个方面。 2、忧愁：指忽如其来的没有明显身体原因的惧怕状态。详尽表 现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类少儿陌生环境反应敏感，而担忧惧怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，经常担忧被别人讽刺，对还没有发生的情况，产生过分的关注，并伴有无依照的烦恼。对平常一些不足挂齿的小事，也显得过分忧愁。 3、常年情绪低落：若是孩子经常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。 4、惧怕和失眠：惧怕表现在对某些事物或情况产生惧怕和逃离的心情，如怕打雷闪电，极度紧张，抱头乱窜。少儿对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感觉惧怕，而且这类惧怕十分突出，少儿由于惧怕而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难，睡中不时惊醒、大声哭闹，甚至梦游四方，但白天回忆不起来，只感觉精力不足，情绪不稳。 7、语言表达较差：据专家所作的统计，高占 8 成以上的自卑儿 童的语言表达较差。他们或表现为口吃，或表述不连结，或表达时缺乏感情，或词汇困穷等等。 一般性的问题 如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、谎言、好动等 ; 特别性的问题 如：自闭症典型自闭症的孩子，目光与言行都不与人接触，常使自己活在自我的世界里，而且性情异常强烈，他们同时会固执的爱听某种旋律或某种玩具，甚至拥有灵巧的动作及想法。 惧怕症 典型的抑郁症表现为，当令人快乐的事发生时，病人依旧没有积极的反应。除了情绪反应之外，非典型的抑郁症还需包括其他表现，如增添胃口、增添体重、增添睡眠和行动迟缓。比方，典型的抑郁症有宽泛失眠的表现，而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比一般孩子更长。 注意力不集中。主要表现在学习方面，比方上课、做作业时多动，注意力不集中。自控能力比较差，不听老师的指挥。 解决方法：对注意力不集中的孩子，要让他们多做旋转性的运动。很多这类孩子坐过山车、海盗船之类的旋转性刺激运动都没太大感觉，向来都转不晕，这是由于他注意力不集中，天生平衡功能愚痴，处于那么晕的环境中也不知道，因此经常上课的时候像无头苍蝇，老师都拍桌子了他也不知道。因此这样的孩子就要让他多做旋转运动，转晕了，脑袋就开窍了。 性格不合群。第一表现为胆寒，上了幼儿园不适应，上课不敢发言，经常被打，但又不敢喊人。另一种表现则相反，就是爱打人、挠人、咬人。 语言问题上有两个极端，一是到年龄了不说话，比方两岁半了还不说话，要不然就是话多，不听别人的话，自己滔滔不停地说。还有就是抽动症，不停眨眼睛，耸鼻子。 缺乏责任心：让孩子叫人，他恰好不愿意叫人。 解决方法：面对这类情况，可以故意忽略他的存在，故意让客人不理他，这时候孩子经常就会焦虑，他就会主动地叫阿姨好，叔叔好。这是由于孩子也有被关注的需要。这类需要，要让他领悟到，他若是不给别人敬爱，别人也不会给他敬爱。这份责任感的培养，必然要从小开始赐予他，让孩子大体从五岁开始肩负家务，选定一个酬劳标准，比方说拖地板给一块钱，倒垃圾给一毛钱。从六岁开始让他学会上闹钟，上学今后闹钟响了，他要负责把大的家叫起来，他要不叫家长就向来躺着，让他感觉到大家都期望着他叫起床，以此增添他的责任心。 分别性忧愁 分别性忧愁是指 6 岁以下的少儿，在与家人，特别是母亲分别时，出现的极度忧愁反应。男女少儿均可患病，与患儿的个性缺点和对 母亲的过分沉迷有关。分别忧愁是孩子入园期时最常有的心理阻挡。 神经性呕吐指一种屡次的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。经常拥有癔症性格，自我中心、表示性强，经常在明显的心理因素作用下发病，以女孩为常有。 猜你感兴趣：