高血压病健康知识教育教育实用PPT讲授课件.pptx

高血压病健康讲座适用高血压健康讲座课件主讲：XXX高血压病概况1高血压病危险性2高血压病管理3有效控制高血压4 高血压病概况01高血压病高血压分类高血压症状什么是高血压当血压≥140/90毫米汞柱时就诊断为高血压高血压的分类根据不同的标准可将高血压进行不同的分类。根据病因分类最常用，可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。原发性高血压原发性高血压：又称高血压病，是常见的心血管疾病之一，也是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种心血管疾病，与人类死亡的主要疾病如冠心病、脑血管疾病等密切相关。发病率、致残率、死亡率高；而知晓率、治疗率、控制率低。因此，世界各国均十分重视原发性高血压从发病机理致临床防治的研究。 高血压的症状高血压的症状严重时会出现高血压危象患病率高全国成年人高血压患病率18.8%全国约有1.6亿高血压患者每5个成人就有1人患高血压高血压有“三高”患病率高致残率高致死率高 高血压危险行为02高血压病危险行为高血压病影响因素高血压病诱导因素很多高血压患者没有得到正规治疗1.2亿高学压患者没有正规使用降压药1.5亿高血压患者没有达到降压目标高血压不治疗的后果严重高血压不治疗的后果严重高血压病的影响因素高血压的诱导因素性别与高血压：年龄与高血压饮食与高血压：高钠饮食是中国人高血压发病的一重要因素。工作压力过重与高血压性格与高血压：遗传与高血压：高血压的诱导因素超重、肥胖与高血压：吸烟与高血压：饮酒与高血压：情绪波动与高血压：精神紧张与高血压：生活不规律与高血压：缺少锻炼与高血压： 高血压健康管理03高血压病分类管理高血压病分层管理高血压病自我管理健康教育的促成因素1 高血压的筛检（1）普查目前各地多采用65岁以上人群普查（2）高危人群筛检有高血压病家族史者每天食盐量超过10克以上者超过标准体重20%者 包括儿童有吸烟史 每天吸20支以上 超过一年者经常饮高度白酒 每天100克以上者经常接触噪声情绪不稳定者连续口服避孕药一年以上者高血压的分类管理①建立高危人群档案②建立高血压患者档案③设立专科门诊④给予测量血压高血压水平分类分期 收缩压(高压) mmHg舒张压(低压) mmHg理想血压12080正常血压13085正常高限130-139 85-89临界高血压141-159 91-94高血压的分期:1期140-159或（和）90-992期160-179 100-1093期 ≥180 ≥110 高血压的危险分层存在的危险因素情况 血 压 1级高血压2级高血压3级高血压无其它危险因素 低危 中危 高危1～2个危险因素 中危 中危 极高危＞3个危险因素或靶器官损害或糖尿病 高危 高危 极高危并存有其它临床情况 极高危 极高危 极高危高血压患者的自我管理专业人员指导下：组织管理小组，学习防治知识互相交流经验，提高管理效果坚持定期测量血压中国高血压防治指南 2009 年基层版 有效控制高血压04高血压治疗准备保持良好生活习惯坚持药物治疗有效控制高血压步骤一做好降压治疗的准备检查自己有无其它并发症查明有无高脂血症有无糖尿病有无心、脑、肾损害或其它相关疾病了解自己的血压应控制在什么水平一般病人：140/90毫米汞柱糖尿病、慢性肾脏疾病病人： 140/90毫米汞柱学会自己监测血压测量血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟心上，取平均值注意记录测量结果，以便与医生沟通有效控制高血压步骤二坚持良好的生活方式合理膳食戒烟限酒适量运动心理平衡合理膳食合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞柱原则低盐低脂肪低热量低盐饮食每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别长高2毫米汞柱