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初中体育_蹲踞式起跑教案公开课 初中体育_蹲踞式起跑教案公开课 初中体育_蹲踞式起跑教案公开课 体育公开课授课设计 授课年级： 授课内容 教 学 目 标 授课重 点 课堂部 分 开 始 部 分  15 级护理 3 班 人数 :41 授课教师： 梁海颖 蹲踞式起跑 场所器材 篮球场一个 认识目标：经过本节课的学习，让学生认识起跑的基本知识，培养学生优异的起跑姿势。 技术目标：掌握起跑的基本技术与方法，提高学生的刹时爆发力与反应能力。 感情目标：让学生在自主练习中学会合作、学会议论、体验运动的乐趣与成功的欢乐。 起跑时的蹬地迅速、摆臂有力 授课难点 动作的连结协调 授课内容 教师活动 学生活动 组织、图示 组织：全班成四列 横队。要求快、静 一、在教师的带 齐（注：△：教师， 一、检查人数。 ＊：男生，。：女生） 领下集队。 一、集队检查人数。 图示： 二、宣 布本课内 二、宣布本课内容。 二、检查人数。 ********* 容。 三、安排见习生。 三、认真听讲， ********* 三、安排见习生。 保持沉寂。 。。。。。。。。。 。。。。。。。。。  运动负荷 时 强 间 度 2 分 小 钟 一、慢跑 3 圈篮球 一、部署场所 一、慢跑 3 圈篮 组织：全班成两列 场。 二、监 督学生慢 球场。 纵队，绕篮球慢跑 3 跑。 圈。 三、提示学生注意 图示： 安全问题。 △ 准 备 二、准备活动（每 一、组织队伍。 一、 服 从 队 伍 要求：全班成四列 节 4 个 8 拍） 二、喊口令带领学 安排。 横队，成体操队形 部 第一节：扩胸运动 生做准备活动。 二、 保持沉寂。 散开。保持沉寂跟 分 第二节：体转运动。 三、做准备活动 着节拍。 第三节：腹背运动 图示： 第四节：弓步压腿 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 第五节：侧压腿 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 第六节：手段踝关 ○ ○ ○ ○ ○ 节运动 ○ ○ ○ ○ ○  5 分 中 钟 一、长江、黄河游 一、讲解示范游戏 一、认真听讲，保 组织：把全班分成 戏。 规则。 持沉寂。 四列横队， 成体操 规则：喊长江，长 二、组织游戏，做 二 、 遵守游 戏规 队形散开。 江跑，黄河追，然 好裁判规则。 则。 图示： 后相反口令，相反 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 动作 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 反应错误的同学罚 ○ ○ ○ ○ ○ 10 个俯卧撑。 ○ ○ ○ ○ ○ △  小 分 钟 一、组织队伍。 一、遵从安排。 二、讲解示范蹲踞 二、讲解示范。 二、认真听讲，保 式起跑。（一般式） 持沉寂，思虑老师 要求：前脚掌距离 所说的动作要领。 起 跑 线 一 脚 半 距 离，后脚掌距离前 脚掌一脚半距离， 后足跪地，蹲在腿 基 上，两手四指并拢， 虎口张开，撑在起 跑线后，当听到预 本 备时，提臀、臀部 稍高于肩，挺直膝 关节在 120°左右， 部 重心前移，落在前 脚上，肩稍高出起 分 跑线。听到口号后 两 手 迅 速 向 前 推 地，两腿迅速蹬地， 使身体向前运动。  组织：把全班分成 3 四列横队，一、二 分 排站 教 师左边 ， 钟 三、四站在教师的 右边，前排蹲下。 图示： ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ ○○ ＊＊ ○○ △ ＊＊ 一、组织好队伍。 一、遵从安排。 组织：把全班分成 4小 三、原地练习 二、带领学生进行 二、认真听讲。 四列横队， 成体操 分 规则：组织学生成 模范练习。 三、模范练习。 队形散开， 原地练 钟 体操队形，在原地 三、观察纠正学生 习，教师做发令员 练习蹲踞式起跑， 的动作错误。 （5 组）。 老师做发令员。 四、提示学生注意 图示： 安全。 △ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ↑ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 中 一、组织队伍 一、遵从安排。 组织：把全班分成 四、 20 米比赛 二、讲 解比赛规 二、认真听讲，保 四列纵队， 教师做 10 规则：组织学生用 则。 持沉寂。 发令员，进行短距 分 蹲踞式起跑进行 20 三、观察与纠正学 三、专心投入比赛 离比赛（ 3 组）。 钟 米 的 短 距 离 跑 比 生的动作。 中。 图示： 赛。 四、提示学生注意 安全问题。 ↑ 五、做 好裁判工 ＊ ＊ ○ ○ △ 作。 ＊ ＊ ○ ○ 基 本 部 分 一、组织队伍。 一、遵从安排。 五、素质练习 二、讲 解比赛规 二、认真听讲，思 组织：把全班分成 中 1.单腿跳，（左右各 则。 考游戏的规则。 4 列纵队进行追赶 两组） 三、组织比赛，好 三、遵守比赛规则 跑比赛。图示： 2.蛙跳 裁判工作。 四、按要求进行比 7 3.深蹲起（ 30） 四、提示学生注意 赛。 ↑ 分 安全问题。 ＊○ △ 钟 ＊ ＊ ○ ○ ＊ ○ 一、