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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第二节 青春期发育 婴儿期(0~1岁):不会说话、走路等行为,完全依赖大人的照顾 幼儿期(2 ~6岁):体形较胖,走路会摔跤,要大人的照顾 童年期(7~11岁):学会了一般的行为习惯,逐步学会自理 生长发育各个时期的划分 青春期(12 ~ 23岁):个头长的很快,身体各部分都在发育 成年期(23 ~ ?):个体发育成熟,身高体重已稳定,各系统发育完善 青年期 中年期 老年期 24~39 40~59 60~? 青春期的生理变化 青春期是人生长发育的最关键时期,也是最后阶段。 在这个阶段发生了很多重要变化! 身高的增长有何特点? 男、女生有何差异? 青春期男女身高迅速增长。女生身高的迅速增长要早于男生,男生身高增长更快,平均身高高 于女生。 青春期身体长高主要是下肢生长。 体重迅速增加的主要原因是 骨骼、肌肉和内脏器官的迅速生长发育 青春期形态发育的特点: 身高、体重迅速增长 总结 青春期脑的结构和功能更加完善,发育基本完成。 调节功能大大加强,分析、判断、理解问题的能力大大提高,兴奋性加强并易接受新鲜事物。 生殖器官在青春期迅速发育并成熟。 脑部及生殖器官的发育各有何特点? 在形态发育的同时,人体内各种组织、器官的生理功能也发生了明显的变化。 功能发育的特点 神经系统———调节功能大大增加、 分析、理解能力迅速提高。 心脏 ———重量增加,每搏输出量增加,血压升高。 肺 ———肺活量显著增大。 青春期发育最突出的特征是什 么?为什么会有这种变化? 突出特征:生殖器官的发育和成熟 垂体 分泌 促性腺激素 睾丸 卵巢 精子 雄性激素: 遗精 卵细胞 雌性激素: 月经 早晨醒來… 进入青春期以后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的,积存多了,就会排出,这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精,就会伤害自己的身体。 认识遗精现象 遗精——男儿发育的里程碑 遗精的频率:因人而异,有的人一个月或一周内有1——2次,因为诱发遗精的因素是很多的。 如:A、穿过紧的裤子、盖过厚的被子、看性刺激的书画影视等物理刺激 B、睡前嗜烟 C、脚心受凉 D、心理紧张,生怕遗精 首次遗精时间:14岁前后。 诱 发 遗 精 的 因 素: 在月经期你妈妈时常叮嘱些什么? 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么? 1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。 在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开, 如不注意卫生,就会造成子宫感染。 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 青春期期间--- 男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化; 女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。 青春期的心理变化 1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长交流。 3.性意识开始萌动。 遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 有了强烈的独立意识, 产生一些疑惑不解的问题 你有过类似的情况吗? 应当怎样正确处理呢? 内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流 青春期心理卫生 心理卫生:也叫精神卫生。 注 意: 1.正确对待自身的身心变化,求得心理平衡。 2.树立远大的理想,培养高尚的情操。 3.开展正常的人际交往,做到自尊自爱。 青春期正是树立远大理想、塑造美好心灵、学习科学知识的关键时期。因此,应当集中精力,努力学习,积极参加有益的文体活动和社会活动。 青春期是一个人发展智力的“黄金时代”,人的一生能够有所发明,有所创造,往往是在青春期打下的基础。 共同探索科学的奥秘 活动中建立真诚的友谊 沟通方法八大招 招式四:主动道歉 招式一:主动交流 招式二:创造机会 招式三:认真倾听 招式五:善于体谅 招式七:承担责任 招式八:讨论问题 招式六:控制情绪 课堂小结: 一、青春期的生理变化 1.体重突增; 2.生殖系统迅速发育; 3 神经系统和肺功能明显增强。 二、青春期的心理变化及健康度过青春期 * *
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