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初中体育与健康七年级室内课全册教 初中体育与健康七年级室内课全册教 初中体育与健康七年级室内课全册教 第一课：中学生体育课的目的与要求 第二课人体与运动 第三课体育与身体形态 第四课：体育运动系统 第五课：中学生急救根基知识〔一〕 xx：中学生急救根基知识〔二〕 第七课： xx主要传得病及其预防〔一〕 第八课： xx主要传得病及其预防〔二〕 ——如何预防与治疗流行性感冒 xx：运动损害的预防及办理 第一课：中学生体育课的目的与要求 教课目的： 1、认识中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求 教课要点：认识中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求 教课难点：认识体育课的目的与要求 教具：投影，多媒体教室 教课过程： 一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区 别，、。 / 1 / 24 二、体育课 xx 1 明确体育课的目标、任务，准时上课〔不迟到、不早走、不无故旷课〕因 病不可以上课时，要向老师告假； 2 课前要按教师要求，做好上课地址打扫和器材部署工作。要做到轻放陈设 齐整； 3 上课衣履按学校一致规定，不带金属硬物； 4 上课铃响快速到指定地址 (一般状况是 11 班前面的篮球场 )站好队，体育 委员要检查出勤率，准时向老师报告； 5 要好学苦练，严格恪守纪律，努力达成演练任务。并仔细听取老师指导与 帮助。 6 在练习中不得任意做其余动作，不得任意起落和挪动器材。 7 在练习时小组长要仔细负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队 跑步换组。 8 课后按教师要求收好器材，并仔细达成课外作业。 9 全部行悦耳指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不可以说话，不可以推 搡，如发生受伤不测，实时向老师报告 三、初中体育目的 观点：增强学生的体质，促使学生身心展开。使学生在德育、智育、体 育、美育等几个方面获得全面展开，成为祖国社会主义的建设者和捍卫者。 2、举例说明： 2021 广州亚运会，运发动。 四、初中体育任务 观点① 全面锻炼学生身体，增强学生体质； ② 学习和掌握体育根本知识、根本技术和根本技术； 2 / 24 ③ 向学生进行思想道德教育，培育共产主义道德质量，建立优秀的体育作 风。 2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等 五、学生上了初中有什么想法和建议，介绍一位体育委员。 六、小结。 第二课人体与运动 教课目的 1、经过解说使学生正确认识自己的身体结构。 2、经过典型案例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教课要点：骨骼、关节的根本结构和功能； 教课难点：骨骼、关节、肌肉如何互相协调达成运动过程。 教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教课过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通 过发问人体的运动系统由哪几局部组成引入本课。 [经过出示多媒体课件、播放 动画片和发问与小组议论 ] 二、讲课： [总结学生的议论，教师联合多媒体解说 ] 〔1〕、认识骨骼和关节 [投影出示浑身骨骼图片 ] 发问学生人体骨骼由多少块组成？〔激发学生的求知欲〕 经过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 3 / 24 介绍关节：球窝关节〔肩关节〕滑车关节〔肘关节〕平面关节〔脊椎〕自 己着手并议论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关 节。 〔2〕、肌肉： [出示浑身正反肌肉图片和肌肉种类图片 ] 肌肉分红三大类：骨骼肌〔附着在骨骼上〕 光滑肌〔食道，胃壁〕 心肌〔心脏〕拥有律动性要点解说骨骼肌：人体是很很复杂的即便一个很 简单的动作也要好多肌肉协分配合达成。所以在运动生理学中我们又将肌肉分 成这样几类：原动肌〔使骨骼产生运动的一块或一组肌肉〕抗衡肌〔在同一动 作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉〕固定肌〔认识〕 中和肌〔认识〕 用屈肘动作来详细解说原动肌与抗衡肌。当我们屈肘时，肱二头肌缩短， 而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱 二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为抗衡肌。 〔3〕骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系 [老师利用多媒体出示上臂结构 解剖运动图 ] 自己着手并议论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结： A 我们说心肌有律动性，假定心肌每分钟跳 60 次，我们算一下它一小时、 一天、一年分别能跳动多少次？并谈谈它的重要性！ B 踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 第三课体育与身体形态 教课目的： 1、认识自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评论。 4 / 24 2、认识体育锻炼对身体形态的影响。 3、掌握促使身体形态的体育锻炼方 法以及在形体练习中应注意的事项。 教课要点： xx 对身体形态的影响。 教课难点： 教课过程： 一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加