初中体育_发展你的体能教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《发展你的体能》教学设计 一、教材分析： 身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境的影响，高矮、胖瘦虽与遗传因素有很大关系，但初中生的身体处于快速发育期，可塑性强，通过本课的学习，可以让学生积极合理的参加体育锻炼，可以促进身体形态的良好发育。 一、学习目标： 1、理解体能的含义和分类2、了解自己的体能3、重点学习怎样发展体能 4、学会制定运动处方 教学重点：怎样发展体能 二、教学过程 （一）、导入： 1、结合课前学生观看《阳光体育之歌》视频，语言引导出课题 2、学生通过观看nba视频，让学生初步了解体能。近而引出体能的含义。 （二）、体能的含义： 简单的说就是人体各器官系统的机能在身体活动中所表现出的能力。 科学的讲体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。 （三）、体能的要素及分类： 1、与运动有关的体能： 力量、速度、灵敏、平稳性、反应时、神经肌肉协调性。 2、与健康有关的体能： 柔韧性、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力。 3、体能要素发展的敏感期。初中阶段应重点发展速度、灵敏及心肺耐力。 （四）、了解自己的体能： 1、了解测试体能的方法 图片展示日常体育课上常用的测试体能的方法-----引导学生说出常见测试方法测试的体能要素----引导学生说出更多的体能测试的方法--- 2、测试快速反应的小游戏： 抓手指 （五）、共同探究：怎样发展你的体能 1、明确作用、合理选择锻炼项目： 通过一些运动项目的图片：让学生说出除了老师给出的运动项目以外，自己参与或看到的发展体能的运动还有哪些（包括休闲活动、游戏等）。并引导学生说出常见运动项目发展的体能要素 目 的： （1）、让学生了解更多的体育运动项目。 （2）、让学生分析常见的运动项目发展哪方面的体能。 2、给出项目对体能要素发展效用量表，使学生明确项目对体能要素发展的不同效用。 目的：引导学生做到能够明确作用、合理选择。 3、明确锻炼中应遵循的原则 光头强的案例分析 教 法：引导学生分析。 目 的：让学生从分析、思考中得到启示---明确今后锻炼中应遵循的原则。发展体能不仅需要持之以恒；体育运动的目的不只是发展体能那么简单，更重要的是，在同时还要注重培养良好的意志品质。 4、知道锻炼过程中应注意的事项： 1）、合理安排锻炼时间。 2）、注意平衡营养（及时补充营养）。 3）、作好监督，注意恢复等。 （六）、学以致用： 结合今天所学，依据他（她）们的体能状况特点，为我们的同学嘉嘉（柔韧性差）、陈林（灵活性差）、小明（心肺功能差）、小靖（臂力差）等四位同学制定一份运动处方。 学情分析 体育教学始终坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，注意对学生学习兴趣的培养，注重开展学生自主学习、探究学习和小组合作学习的学习方式。。六年级的学生理解能力不强，对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣，但他们的学习气氛比较浓厚，性格比较活泼，对于形象、直观、生动的画面容易接受，因此本节采用以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学，完成其教学目标及任务。 效果分析 通过课堂教学使学生明确体能的含义、概念以及包含的要素。了解日常体育课堂上常见的测试体能的方法，通过一个小游戏让学生感知自己的体能。通过一些运动项目的图片使学生明确运动项目和体能发展之间的关系。即同一种运动项目可以发展多种不同的体能要素，一种体能要素可以通过不同的项目来实现。帮助学生明确在发展体能要素时，可以根据自己的兴趣以及一些其它的因素来有目的性、倾向性的选择。通过光头强锻炼的案例分析帮助学生明确体育锻炼应遵循的原则、以及注意事项。并能根据今天所学分析教师提供的四个案例，并给出正确合理的运动处方，达到学以自用。课下根据所学对自身体能状况做出分析并给自己制定一个合理的运动处方或计划。 教材分析： 本节课选自五四制鲁教版六年级水平四的教材，初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。初中学生即将或者已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。学习本课的目的就是想帮助同学们了解自己的体能，知道体能的含义、要素发展方法以及今后体育锻炼中应遵循的原则以及注意事项。学会对自身体能状况的诊断、分析并制定出科学合理的运动处方。使得锻炼是在一种科学合理有趣的环境下开展，促进学生身体形态更好的发展。 评测练习 游戏：抓手指 2、帮帮他（她） 帮 帮 他 嘉嘉的体能状况分析 我们要帮她实现的目标 给嘉嘉推荐的运动项目（具体的内容） 运动的时间（例如：早晨