职场妈妈如何平衡工作和生活.docVIP

职场妈妈怎样均衡工作和生活 我有个闺蜜，美国顶级商学院毕业， 在一家高速发展的创业企业， 每日忙繁忙碌， 向来很想找寻女人在工作和生活之间的均衡之道。 有 一天， SherylSandberg,FacebookCOO来中国，没错，就是写那本著 名的“教女性高管怎样均衡家庭和事业”的《 LeanIn 》的那个人。我 闺蜜和她会面，问了一个她放在内心好久的问题：事业和家庭，你如 何去均衡，怎样找到你内心的安静 ?人家回答她：我向来特别努力， 但真实的均衡，其实素来没有做到过。 老公每日在邮件上追着她回家， 他们俩每日经过邮件交流。 因此，对自己要求很高的职场妈妈们，请你们豁然吧 !i-Kids 的首创 人里有职场妈妈也有全职妈妈， 我们的职场妈妈近来有点小愁闷。 暑 假到了，全职妈妈们带着孩子去外国游学，去一同学油画学游泳，哪 怕是一同每日睡到自然醒，都让人敬羡不已。为了事业带来的快乐， 不论是成就感，仍是归属感，我们都要牺牲这些。 1 / 5 __根源网络整理，仅作为学习参照 在暑期开始的此刻， 我们采访了 10 个职场妈妈，一同整理出这 20 个 小方法，来帮助和我们同样的你们，胜出挑战。固然均衡是那么那么 难，让我们一同努力，用和孩子在一同的那部分时间，来创建密度更 高更优良的质量光阴。 希望能带给你们一些小小的提高， 它们都是值 得被鼓舞的。 固定计划 固定工作时间，划出固准时间给家人和孩子。 哪怕每日只有半个小时， 这半小时，放下手机，倾尽全力。工作中尽量不要由于他人的忽然到 访、暂时增添的会，而改变自己的计划。要提高效率，并学会说不， 做自己时间的管理者。 记录条子纸 小到宝宝秋游要带的零食，大到购物清单，都好记性不如烂笔头。这样也方便让大脑腾出更多空间来思虑工作进度， 和孩子教育等更多需要思虑的事儿。 随时给自己充电正能量，不要诉苦 2 / 5 __根源网络整理，仅作为学习参照 生活方式是自己选择的，不要诉苦。常常诉苦工作无法顾家，这给人 的感觉，就仿佛你穿了迷你短裙还不断往上拉。 和四周的妈妈交几个好朋友 每个妈妈都有需要帮助的时候，全力帮助他人 ; 当你实在分身不暇的时候，也麻烦下当妈妈的朋友搭把手。 每周给自己一个自由的夜晚 和朋友逛街，和先生看场电影，或许自己做个 spa，你是一台需要加油的车，这些是汽油。 不插电光阴 所谓 disconnecttoconnect ，哪怕只有半小时，不接触任何连结外面 的电子设施，就和孩子和家人在一同，做什么都行。地球少了你的这 半个小时，必定照转得好好的。 控制生活的距离 将家、办公室、孩子学校、甚至儿科诊所、美容院等，都控制在不太遥远的距离内。能在网上一键解决的事儿，尽量一键解决。 3 / 5 __根源网络整理，仅作为学习参照 管理好自己的年度计划 忙起来真的什么都会忘的。 因此当你一收到孩子学校的年历， 请马上 将年度表演、年度运动会等学校的重要活动备注在你的日历中。 好好规划每一个周末 对职场妈妈来说，周末真的很可贵，不要把孩子扔给老人或许保姆，自己贪恋睡到自然醒。 和孩子一同拟订每个周末的计划， 邀请爸爸一同参加进来。是全家一同做顿饭，仍是全家一同去看一场演出 ?孩子会由于妈妈成天的陪同，感觉周末幸福得像个节日。 感恩那些帮你全力均衡事业和家庭的人 或许是你的父亲母亲公婆， 或许你请的阿姨， 不要总看到他们有什么地方 做得不好，把这些挑刺儿的时间用来感谢， 这样你会有更好的情绪和 胸襟来陪同你的孩子。 赞叹你的伴侣 支持你做一个职场妈妈，你的先生也不简单。多一点赞叹，少一点批评，给他多一点的时机，让他成为孩子的成长伴侣。 4 / 5 __根源网络整理，仅作为学习参照 全家一同养成好的整理习惯 能够有效地减少你的家务时间，以及和孩子的谈判时间。比方，让孩子养成每日整理好玩具再睡觉的习惯， 以便孩子入眠后你拥有自己的时间 ; 再比方，每日睡前和孩子一同精选好明日穿的衣服，防止第二天清晨惊慌失措。 5 / 5 __根源网络整理，仅作为学习参照