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匹兹堡睡眠质量指数量表
指导语:下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况,请选择或填写与您近1个月实际情况的最符合的答案。请回答下列问题:
1.近1个月,晚上上床睡觉通常是___________点钟
2.近1个月,从上床到入睡通常需要___________分钟
3.近1个月,早上通常起床时间 ___________点钟
4.近1个月,每夜通常实际睡眠时间___________小时(不等于卧床时间)
5.近一个月,您有没有因下列情况而影响睡眠,请从①②③④四项中选一项,在下面划“√”:
a.入睡困难(30分钟内不能入睡) ① 无 ②不足l次/周 ③1—2次
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