时间密码 教学课件-2021-2022学年高一心理健康.pptxVIP

时 间 密 码 2021-9-18 如何摊煎饼，用时最少？ 1.按顺序摊：2+2=4 2.时间优化：1+1+1=3 时间管理就是效率管理。 忙人 闲人 真忙 假忙 真闲 假闲 忙人 闲人 真忙 假忙 真闲 假闲 真忙 假忙 真闲 假闲 重 难 急 做学科思维导图 完成今天背诵作业 完成今天数学作业 整理错题本并搞懂 再不去洗衣房就拿不到衣服 明天社团分享会发言稿 完成成功几率小的任务 1 2 3 4 5 6 7 张 B A C F D E G 王 C B F D A E G 李 B E C F A D G 赵 E B C F A D G 钱 B E A C F D G 孙 E C F B D A G 重 难 急 重 难 急 重 难 急 策略一：要事优先原则 任务一：一个月完成30道错题整理。 任务二：30天完成30道错题整理。 结果目标转变为执行过程 合理分配相应的时间 预计可能的阻碍及应对 过程中的自我激励 达成后的复盘及启发 自我 激励 努力成为时间的主人