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如何磨练意志 篇一：锻炼身体,磨练意志 锻炼身体，磨练意志 亲爱的同学们，敬爱的老师们： 大家早上好！今天我演讲的主题是：锻炼身体，磨练意志！ 毛主席不但酷爱学习，他还特别重视锻炼身体，即使冬天也坚持洗冷水澡，还多次到大江大河里游泳。俄国总统普京，年轻时在柔道项目上多次获奖，一度成为圣彼得市摔跤和柔道冠军，并获得桑勃摔跤和柔道大师的称号。在当上总统后，不管多忙，每天总要抽出一个小时来运动。由此可见，积极的锻炼身体对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。 在我们的校园里，也常常能看到同学们锻炼身体的场景。跑道上，有我们那挥汗如雨的汗水；有我们那方方正正的队形；有我们那坚强不屈的毅力。当清晨的太阳缓缓升起的时候，同学们就在操场上做早操；课间操和放学后，同学们依然每天坚持跑操。我们每天都举行着大课间活动，每当广播体操的音乐响起时，总能看到同学们做广播体操时的精神抖擞和同学们在操场上练习跳短绳、比赛踢毽子，集体跳长绳的场景。学校特意为我们安排了每天的运动时间，我们应该更加珍惜，利用好每天的大课间和跑操时间，认真锻炼，强健体魄，保持良好的精神状态！ 爱好运动的人，行动往往快速而敏捷。他们做事情总会显示出和他们奔跑时勇往直前的劲头，遇到挫折也能微笑面对。这些天天气变冷了，很多同学早上就赖在被子里，不想起床，导致每天都有一些同学早操迟到。让我们来看下体训队的同学们，不论严寒不论酷暑，他们都在坚持训练，从不偷懒，毫不松懈。他们不单单是为了每年在宁乡县运动会上取得优异的成绩，为学校争光，更是为了磨练自己的毅力。为什么他们每天6:30，夏练三伏冬练三九，能准时参加训练？而我们中间有些同学7:00还没有起床？因为体育可以锻炼人的意志品质，意志就是能够“咬牙”坚持做一件事，他可以让我们战胜困难。 最后，我把奥运之父顾拜旦在《体育颂》中精彩的一段送给大家：“啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此，敏捷、强健有何用？肌肉发达有何益？”同学们，让我们全身心地投入到阳光体育活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，锻炼自己的毅力和恒心，磨练自己意志品质，做一名德智体全面发展的金海学子！ 锻炼身体，强健体魄 主题广播会主持词 甲：“文明其精神，野蛮其体魄”这是毛主席经常引用的一句名言。 乙：只有健康的体魄；良好的心理素质，才能使我们更好的工作和学习！ 甲：只有健康的体魄；良好的心理素质，才能迎接各种困难和挑战！ 乙：每一天，老师们辛勤地带领我们坚持做操，坚持跑步。 甲：班会课上，老师们教我们如何保护视力，预防肥胖！ 乙：常见流行疾病如何预防？我们铭记在心！ 甲：身体怎样才能更加强壮？我们信心百倍！ 乙：下面，我宣布，金海实验小学“锻炼身体，强健体魄”主题广播会， 齐：现在开始！！ 甲：一、全体肃立！ 乙：二、唱国歌！ 甲：三、主题讲话！掌声欢迎0901班 同学！ 乙：四、呼号！ 甲：五、颁发流动红旗，有请罗英老师！ 乙：六、礼成，有请班主任老师讲话！ （敬队礼） 我是大队长张宇童，下面我宣布：担任本次广播会的主持人是：0901班的 和，担任主题演讲的同学是0901班 ，本次隆重介绍的班级小明星是0901班 ? 篇二：意志磨练月方案 庐江县陡岗小学“意志磨练月”活动实施方案 根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2021―2021）》“坚持以人为本、推进素质教育是教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求，核心是解决好培养什么人、怎样培养人的重大问题，重点是面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力”的精神实质，结合我校实际，现就我校全面开展强健体魄、磨练意志、促进身心健康发展活动（以下简称“意志磨练月”活动）制定如下方案。 一、指导思想： 为进一步贯彻市教育局《关于在中小学生中全面开展强健体魄磨练意志促进身心健康发展活动的指导意见》文件精神，深入开展强健体魄磨练意志促进身心健康发展活动，培养学生优良的意志品质。 二、活动目的： 对全校学生进行意志教育，通过教育，让学生主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，强健体魄，形成良好的学习、劳动、行为习惯和积极、阳光的生活态度。要求意志教育学生参与率达到100%，家长知晓率达98%，行为达标率在90%以上。 三、组织领导： 组 长：王孝华 副组长：夏诗宝、盛玉珍 成 员：各班班主任 四、参加对象： 全