时间管理能力.pptx

时间管理能力;如果老師走過來對你說 :;你会是什么反应 ?;我们每个人每天都有8.64万，每天有24小时，每小时有60分钟，每分钟有60秒，总计就是8.64万秒。我们应该如何花这8.64万呢？ ;第一节 时间管理概述 第二节 时间管理的误区 第三节 时间管理能力的培养 一、有效利用时间的技巧 二、时间管理的方法 延伸阅读;第一节 时间管理概述 ;时间是个人成功道路上最稀缺的资源，它制约着其他各种资源效果的发挥，决定着成果的大小。无论个人还是企业，要取得更大的成果或者成功，就必须对时间管理予以重视，对时间进行有效管理。 ;二、时间的特性;（3）无法取代：任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。 ;三、时间管理的含义 ;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。5月-215月-21Friday, May 28, 2021 10、低头要有勇气，抬头要有低气。07:24:1207:24:1207:245/28/2021 7:24:12 AM 11、人总是珍惜为得到。5月-2107:24:1207:24May-2128-May-21 12、人乱于心，不宽余请。07:24:1207:24:1207:24Friday, May 28, 2021 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。5月-215月-2107:24:1207:24:12May 28, 2021 14、抱最大的希望，作最大的努力。28 五月 20217:24:12 上午07:24:125月-21 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。五月 217:24 上午5月-2107:24May 28, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/5/28 7:24:1207:24:1228 May 2021 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。7:24:12 上午7:24 上午07:24:125月-21;9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。5月-215月-21Friday, May 28, 2021 10、低头要有勇气，抬头要有低气。07:24:1207:24:1207:245/28/2021 7:24:12 AM 11、人总是珍惜为得到。5月-2107:24:1207:24May-2128-May-21 12、人乱于心，不宽余请。07:24:1207:24:1207:24Friday, May 28, 2021 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。5月-215月-2107:24:1207:24:12May 28, 2021 14、抱最大的希望，作最大的努力。28 五月 20217:24:12 上午07:24:125月-21 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。五月 217:24 上午5月-2107:24May 28, 2021 16、业余生活要有意义，不要越轨。2021/5/28 7:24:1207:24:1228 May 2021 17、一个人即使???登上顶峰，也仍要自强不息。7:24:12 上午7:24 上午07:24:125月-21;所谓“自管理者的管理”，指的是你必须抛弃陋习，引进新的工作方式和生活习惯，包括要订立目标、妥善计划、分配时间、权衡轻重和权力下放，加上自我约束、持之以恒才可提高效率，事半功倍。 ;第二节 时间管理的误区;;;自己的许多思想、宏图大志等都只有在梦中实现； 没有时间与家人多处一会儿； 没有时间多读书； 没有时间尝试新的事物； 没有业余爱好的时间。 总之，没有在有限的时间里做自己应该做的事情，每一天都忙却忙的不是地方。;工作缺乏计划，不清楚目标 ;时间管理的误区;时间管理的误区;原因：;拖延指数测验 ;（8）我经常将重要工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。 A、非常同意 B、略表同意 C、略表不同意 D、极不同意 （9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对的困难任务。 A、非常同意 B、略表同意 C、略表不同意 D、极不同意 （10）在着手处理一件艰难的任务之前，我喜欢清除桌上的每一个物件。 A、非常同意 B、略表同意 C、略表不同意 D、极不同意 评分标准: 每一个“非常同意”评4分，“略表同意”评3分，“略表不同意”评2分，“极不同意”评1分。 “我的拖延指数是______________。” 总分20分，表示你不是拖延者，你也许偶尔有拖延的习惯。 21总分30，表示你有拖延的毛病，但不太严重。 总分30，表示你或许已患上严重的拖延毛病。 “所以，我是一个_________________