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便秘的原因有哪些 1、饮食偏精细 纤维食物摄入过少，会减少肠道蠕动刺激，肠道蠕动 缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠， 粪便滞留时间过长， 粪便里面的水分再次被吸收，导致粪便干硬难以排出。 2、排便动力不足 肠胃功能出现紊乱，导致排便动力不足，也会引起便 秘情况。 3、不良排便习惯 经常因工作繁忙、出差、生活不规律，即使有便意， 但因周围环境不允许则强忍便意，久之使直肠对粪便压力 的感受性降低，造成缺乏便意，这也往往是便秘患者的最 常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报，这样不利于排便 反射的连续进行，使排便时间过长。 4 、久坐不动、饮水不足 久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕 动功能减弱。如果平时饮水比较少，也会导致粪便水分过 少，导致干硬难排出情况。 5、肠道的病变 肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现，如结 直肠恶变、慢性肠道炎症性疾病等。 6、神经系统的病变 脑肿瘤， 帕金森氏病， 骶神经或脊髓损伤， 脊髓肿瘤， 多发性硬化等都会导致神经传导障碍，引起排便困难。 7、药物性便秘 应用可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物，或者 长期服泻剂，会使直肠对粪便刺激的感受性降低，引起便 秘。