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华师附属中学《体育与健康课程标准》教案 教学 内容 目标 班级：高一⑹班 人数：50 授课日期：2012年9月 预备节至第二节扩教学重点 胸运动 课次：第一次 预备节与1—3节 动作的掌握 任课老师：陈建强 指导老师： 教学难点 1 .学生有意识地理解和说出预备节与1—3节的动作要领。 2.学生能够掌握预备节与1—3节广播体操。 3.培养学生合作的精神，增强体质，发展学生的协调能力。 每一节的动作准 确性与口令相链接 教学 顺序 开始部分 准备 部分 教学内容 教师活动 学生练 习 组织方法与要求 时间 课堂常规 热身 徒手操： 头部运动 肩绕环运动 体转运动 体侧运动 弓步压腿运动 膝关节及下蹲运动 1 2 3 4 5 6 手腕踝关节运动 一.预备节 第一个8拍:1—4拍，两臂经体 侧至上举，稍抬头 5—8拍，左脚向左侧移步成开 立，稍宽于肩，同时两臂下落 于胸前平屈，前臂重叠，右臂 在上，手指触上臂 第二个8拍：1—2拍，屈膝半 蹲，同时右手握着左手背下压, 稍低头，眼看手。 1.整队集合， 报告出勤人数 .检查服装 .师生问好， 宣布本课内 容，强调注意 安全。 1 .教师一边吹 哨子，一边带 领学生做徒手 操。 2.指导个别动 作不规范的学 生。 1.老师完整 动作示范一 次。 2 .老师分解示 范一次。 1.站成四 列横队 1.学生听 老师指导 做热身。 学生跟 着老师一 起做。 学生 跟着老师 一拍一个 动作。 3 .学生自 己做一 次。 列队：?学生 △老师 ??????? ??????? ??????? △ 组织：整理队伍，（立正， 向右看齐，向前看，稍息） 要求：学生认真排好队，认真 听讲。 列队：?学生 △老师 ? ????? ? ????? ? ????? △ 要求:学生以中间同学散开时 动作要迅速。 列队：?学生 △老师 ????????????????????? △ 要求：老师示范时，前面两排 要蹲下。一三排向后转，二四 排做动作，之后交换。找比较 优秀的同学坐一次。 练 习 4 次 3min 4min 4min 基 本 部 分 3-4拍，直立，同时受经前至 上举 5—8拍，左脚收 回，同时两臂经体侧还原成直立 第三、第四个8拍同第一、第二 个8拍，但出脚方向相反 注意：学生动作时要一起喊口 令。 二.伸展运动 第一个8拍：1—2拍左脚向前 一步，右脚在后点地，同时两臂 经前至侧上举。 3—4拍，两臂向内绕环交叉 经前至上举。 5-6拍，左脚还原，屈膝下 蹲，两臂同时下拉至肩侧屈，握 拳，拳心向内。 7—8拍，还原成直立。 第二个8拍:1—2拍，左脚侧伸 一步，脚尖点地，同时两臂侧平 举。 3—4拍，身体向左转90度， 成右脚后点地，两臂经下至右臂 上举，左臂侧平举。 5—6拍，两臂经下还原成1 一2拍的动作。 7—8拍，还原成直立。 第三、第四个8拍同第一、第二 个8拍，但方向相反。第五至第 八个8拍同第一至第四个8拍相 同。 1.老师完整 动作示范一 次。 2 .老师分解示 范一次。 3.老师带领学 生一起练习。 1.学生看 老师的动 作示范。 .学生练 习。 .学生喊 口令一起 练习。 队列：?学生 △老师 ??????? ??????? ??????? ??????? △ 要求：1 .学生和老师一起喊口 令练习。 2.一、三排做动作，二四排看 之后交换。做得比较好的进行 表扬。 3 .找一到两个比较优秀的学 生站在老师旁边一起带领学 生练习。 4.纠正错误时，老师要到队形 里面指导帮助。 五 组 8min 三、扩胸运动 第一个8拍：1—2拍，左脚向 侧移步成开立，稍宽于肩，上体 右转45度，同时两臂前举，两 手互握。 3拍，上体还原，同时左肩 胸前平屈，右臂侧举后振。 4拍，两臂前举。 5—6拍，向左转体90度成 弓步，同时两臂经前至侧举，后 振，掌心向上。 7拍，两臂前举。 8拍，还原成直立。 1.老师完整 动作示范一 次。 .老师分解示 范一次。 .老师带领学 生一起练习。 1.学生看 老师的动 作示范。 .学生练 习。 .学生喊 口令一起 练习。 同上 5.注意一些不认真的同学。并 叫出来示范动作。同学们喊口 令，他自己做动作。 结 束 部 分 与器 材 教学 反思 与小 结 第二个8拍：1拍，屈腿，同时 两臂经前成胸平屈，后振，握 拳。 2拍，两臂前举，拳心向下。 3拍，左脚前迈成前弓步， 同时左臂胸前平屈，右臂侧举, 后振一次。 4拍，两臂前举交叉，左臂 在上。 5—6拍同3拍，弓步弹动一 次，手臂动作方向相反。 7—8拍，还原成直立。 第三、第四个8拍同第一、第 二个8拍，但方向相反。 第五至第八个8拍，同第一至 第四个8拍。 四.复习前三节 放松练习 2.徒手放松（拍拍