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— PAGE \* Arabic 1 — 健康知识竞赛试题附答案 健康知识竞赛试题(附答案)  单位：  姓名：  总分：__________________  一、单选题（共30题，答对得１分，答错不扣分）  １、要养成经常运动的习惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动（ C ）  A．1000步B．3000步C．6000步D．8000步  ２、健康人每周至少应运动几次（ D ）  A．6次B．5次C．1次D．3次  ３、高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压（ D ）  A．肥胖者、精神长期紧张的人  B．吸烟者、经常饮食过咸的人  C．饮酒过多的人  D．以上说法都正确  ４、烟草烟雾中含有多少种化学物质（ C ）  A．1000多B．2000多C．4000多D．6000多  ５、下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求（ B ）  A．吃饭只吃八分饱  B．多吃精米，少吃杂粮  C．多吃蔬菜，少吃甜食  ．少吃肥肉，多吃水果D．  ６、吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍（B ）  A．1倍B．2倍C．3倍D．没有区别  7、高血压最常见的并发症是：（A ）  A．中风B．头疼C．肺炎D．痛风  8、当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病（A ）．气管炎D C．非典A．肺结核B．肺炎  ）９、以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝（ B  D．共用劳动工具B．各种体液C．接吻A．污染的食物  ）、若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是：（C 10．没什么，会自然好的 D C、癌变A．皮肤发炎B．过敏  B ）11、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施（  ．拨打120 A B．立即进行工人呼吸和体外心脏按压  C．掐人中穴D．送医院  ）4-6如果口服药物中毒，小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是：（ C 12、D．服泻药B．服解毒药C．催吐A．送医院  ）13、对下列哪类伤员不应轻易搬动（C  D．出血．骨折．皮肤损伤．肌肉拉伤A B C  ）、一般人最好多长时间更换一次牙刷（14 C  个月4．D个月3．C个月2．B个月1．A．  15、被动吸烟会对人们造成哪些危害（ D ）  A．死亡B．疾病C．功能丧失D．以上都是。  16、酒后驾车在我国交通事故的原因中占第几位（B ）  A．第一位B．第二位C．第三位D．第四位  17、哪种维生素可促进人体对钙的吸收（ D ）  A．维生素A B．维生素B C．维生素C D．维生素D  18、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理（ A ）  A．谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂  B．蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂  C．谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂  D．肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂  19、一般成年人每天吃盐量不应超过多少合适（B ）  A．3克B．6克C．9克D．12克  20、每人每天烹调油用量多少合适（B ）  A．15～25克B．25～30克C．30～40克D．40～50克  21、成年人超过标准体重多少属于肥胖（B ）  A．10% B．20% C．30% D．40%  22、以下关于保质期的几种说法中正确的是：（ B ）  A．过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃  B．不能吃超过保质期的食品  C．过了保质期的食品加热后还可以吃  ．放在冰箱里的食品过了保质期还可以吃D．  23、连续读写或者看电视、使用电脑、玩电子游戏造成眼睛疲劳时，最好的处理方法是  （ A ）  A．休息约10分钟，并尽量远望  B．闭目2分钟  C．做3分钟眼保健操  D．点保健眼药水  24、下述哪项关于健康体检的说法是错误的（D ）  A．检查可以发现健康隐患  B．需要对个人可能影响健康的行为进行指导  C．眼、耳、口、鼻也是检查的重点  D．主要看仪器设备检查的结果  25、人在溺水多少分钟后便会失去意识，应争分夺秒进行现场急救。（A ）  ．D8分钟分钟 4 ．2分钟B．分钟C．6