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(完整版)高考每日学习计划安排表 (完整版)高考每日学习计划安排表 PAGE / NUMPAGES (完整版)高考每日学习计划安排表 高考每日学习计划安排表 高考每日学习计划安排表 对于学习来讲，除了要对高考复习的时间要统筹安排外，合理安 排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划 安排，可以参考进行。早上 6 点-7 点： 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体 力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上 8 点- 9 点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种 “考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午 9 点-11 点： 试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核 的东西进行“突击”，可事半功倍。中 午 13 点-14 点： 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利 再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午 15 点-16 点： 调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理 安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚 17 点-18 点： 试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段 时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后： 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文 理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位高考优秀考生的每 日作息时间表，可供参考每天 6： 00 起床， 6： 第1 页共7 页 30-7： 00 复习英语， 7： 40-9： 40 复习数学， 9： 50-11： 50 机动安排；中午 午休；下午 2： 00-4： 00 复习化学， 4： 10-6： 10 复习物理；晚上 2 个小时复习语文， 1 个小时在大耳朵背单 词；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为 主，多看课本或多做习题，要掌握好。总之，在总体计划的基础上， 注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一 个较好、较正常的心态去参加高考，才能！ 附送： 高考物理复习策略总结 高考物理复习策略总结 【摘要】 ： 高三是充满挑战且紧张的一年，希望同学们在此期间认真复习， 我为大家整理了高考物理复习策略，希望大家喜欢。也希望大家好好 利用高考物理复习策略。 高三物理的复习，要求全面系统地掌握物 第2 页共7 页 理概念及其相互关系，并熟练掌握物理规律、公式及其应用，总结解 题方法与解题技巧，提高分析问题和解决问题的能力。 因此对高三 学生的物理学习提出以下几点建议 : 第 一、细化复习计划。高三物理复习可分为四个阶段： 利用暑假全面回顾教材，复习原有笔记及相关例题，巩固所学的 基本概念、基本规律 ; 从 9 月到春节前后，针对各单元知识点进行分 析、归纳，明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方 法; 从 3 月到 4 月，进行专题强化训练，查漏补缺，总结典型物理题所蕴含的思想方法，做到全面扎实、系统灵活 ;5 月份进行大综合复习训练，模拟强化，把知识整体化、系统化，进一步提升综合运用能力。 第 二、注重复习方法。选定科学的物理复习方法，达到事半功倍的效果。重视基本概念、基础规律的复习，归纳各单元知识结构网络，熟识基本物理模型，并通过练习完成对基本概念的辨析理解、对基本规律的综合应用 ; 注重解决物理问题的思维过程和方法，如外推法、等效法、对称法、理想法、假设法、逆向思维法、类比和迁移法等，要认真领会并掌握运用 ; 通过一题多解、一题多问、一题多变、多题归一等形式，举一反 三，触类旁通，对重点热点知识真正做到融会贯通 ; 用记图方式快 速做好笔记，整理易错点，并经常性地针对笔记进行 看题 训练，掌握重要物理规律的应用。如： 动能定理的应用、用图象法求解物理问题、极值临界问题的分析研判等。 第 第3 页共7 页 三、处理好几个关系。知识是基础、能力是表现、思维是核心。 处理好课本与复习资料的关系，以课本为本，利用好复习资料，掌握 物理问题的主要分析方法与解题技巧，突出查漏补缺 ; 处理好做题与能 力培养的关系，高考物理题常以不同的情景或不同的角度考查同一知 识点，对于新题要科学有效地加以应用，提高应变能力，不能专门做 难题、怪题 ; 培养良好的思维和学习习惯，要认真审题，区分背景材 料，挖掘隐含条件 ; 要明确研究对象，通过画示意图建立清晰的物理情 景，解题要注意科学规范 ; 处理好理论与实验的关系，掌握基本仪器的 使用，加强物理实验思想、原理、方法与技巧的训练，注重运用物理 知识、原理和方法去解决生活、生产科学技术中开放性的实际应用 题。 总之，要做好高考的物理总复习，必须要有周密的计划、科学的方法、得力的措施，要重视对物理状态、物理情境、物理过