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消防员招录体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
男
性
单杠引体向上（次/3分钟）
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1.单个或分组考核。
2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。
3.考核以完成次数计算成绩。
4.得分超出10分的，每递增1次增加1分。
100米（秒）
15″20
15″00
14″80
14″60
14″40
14″20
14″00
13″80
13″60
13″40
1.分组考核。
2.在100米长的跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，到终点线结束，记录时间。
3.考核以完成时间计算成绩。
4.得分超出10分的，每递减0.2秒增加1分。
3000米跑（分、秒）
17′10″
17′00″
16′50″
16′30″
16′00″
15′00″
14′20″
13′40″
13′00
12′40″
1.分组考核。
2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成3000米距离到达终点线，记录时间。
3.考核以完成时间计算成绩。
4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分。
俯卧撑（个）
26
27
28
29
30
32
36
42
50
62
1.单个或分组考核。
2.手掌撑住地面，双手撑开距离与肩同宽，在俯卧撑的过程中肩膀、臀腿、脊椎呈一条直线，身体下落的时候，肩胛骨要夹紧（就是背部的两块骨头）
推起时再把肩胛骨打开，再一直重复此动作。
3.考核以标准个数计算成绩。
4.得分超出10分的，每递增5增加1分。
仰卧起坐（个）
33
35
36
37
40
46
52
58
64
70
1.单个或分组考核。
2.正确的仰卧起坐姿势应该躺在一块平坦的地板上，然后双膝蜷缩成90度左右，后背紧贴地面。腹部开始发力，让头部和上半身慢慢离开地面。反复这个动作就可以了。
3.考核以标准个数计算成绩。
4.得分超出10分的，每递增5增加1分。
备
注
1.任一项达不到最低分值的视为“不合格”。
2.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。
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