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. . 精选文档 精选文档 体育与健康主题班会教案 初一 、九 班 杨小均 一、 活动 目标 ： 通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 通过活动， 培养学生体育锻炼的兴趣， 从活动中感受亲身参与体验乐趣。二、活动重点： 充分认识阳光体育的重要性， 明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、 问题生成： 1、 提高 认识 ， 重 视 课间 操 课间操是学校生活制度的一项合理规 定， 是根 据学 生健康和学习的需要而安排的。 学生正在长身体、 长知 识， 大脑 发育 还不完全， 学习效率有一定的界限，超 过 了界 限就 会产 生头 昏、注 意力 不集 中等 现象 。从记忆的规律来说，中 间不休息，会 产生一种 倒摄抑制 现 象 。所 以 ， 在学习记忆活动之后， 应该做课间操。 因为 ， 课 间操 是运动中枢神经细胞在兴奋， 能迫使原来在上课时思维 中枢 神经 细胞 得到抑制， 更好地休息。 如果能按课间操的要领认真地 做， 用力 地做 ， 使肢体的活动量加大， 加强支配运动中枢神经细胞的 兴奋 程度 ， 还 会使支配学习思维中枢神经细胞抑制得更深， 使大脑思 维中 枢神 经细 胞休息得更好， 这样， 再学习时， 效率会更高一些。 此 外， 还能 加快 心脏的搏动， 加深呼吸， 促进血液循环， 加速体内新陈 代谢 过程 ， 从 而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。 2、 德、 智、 体三育关系 德、智 、体 全面发展并不意味是简单的组合，而 是 三者 相互 依存 ，相互渗透，相 辅相 成地 贯穿 于教 育的 全过 程。德 育是政治方向 ，是 灵魂； 智是知识力量，是 中心，是 关键；体 育 是基 础，是 德育和智育的 保证 。如果把学校比做生产人才的特殊工厂，那 么 ，德 育 搞不 好要 出危 险品 。智育搞不好要出次品， 体育搞不好要出 废品 。 3、 体育 活动 对学 习 的作 用 班主任 要注 重培 养学 生团 结协 作精 神， 形成一个富有凝聚力的班集体。 而体育活动能磨练学生刻苦顽强 的意 志， 勇敢 坚毅的性格， 诱发美的情感， 激发爱国热情， 遵守纪律 ， 团 结合 作的 集体主义精神和勇于拼搏、 勇往直前的品格。 体育 与健 康是 息息 相关 的， 作为 中学 生我应该在繁重的学习中加强体育锻炼, 增强 体质 , 增强抵抗力, 为学习和以后的工作打好身体基础, 因为身体 是革 命的 本钱 . 可是如何处理体育锻炼和学习的关系是值得同学们深思 的. 四、 结 束语 ： “教育里没有了体育，教育就不完全。”目前，阳光体育运动正在全国中小学校 蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱 的体育项目中强身健体。 很多孩子都喜 欢体 育锻 炼却 没有 真正的理解它的作用和意义, 仅 仅是 单纯 的爱好. 所以 很多学生不会正确的处理学习和体育锻炼的关系, 就 需要 我们老师多 引导 。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的 梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。 .