论高效自我管理.pptxVIP

讲述人：汪波平 指导老师：王军武教授;前言;讲解大纲;第一章 高效自我管理的概念;1.1高效的定义 ;要点一;升班马踢翻巴萨 深圳晚报 效率： 赛后的数据统计显示， 巴塞控球率超过70% 全场射门28次无一命中 升班马控球率不到30% 全场射门三次，命中一次。 效果： 巴萨：升班马 0：1 ;要点二;一年六冠巴萨成就无与伦比 2009/12/21 01:12????来源：YNET.com?北青网??北京青年报????王子轩 辉煌六冠5.14　西班牙国王杯5.24　西甲联赛5.28　欧冠联赛8.24　西班牙超级杯8.29　欧洲超级杯12.20 世俱杯;1.2自我管理;第二章 实现高效自我管 理的方法;2.1注意力管理（重要性管理） ;实验;实验说明;紧急和重要的含义;碎石（重要且紧急）;细沙(紧急但不重要);水(不重要不紧急);石块(重要不紧急);解释;“涛宝”工作表;我理想的工作表;重要性管理定量分析;IQ与EQ;EQ: 它是Emotional quotient的英文缩写。汉语意思是情绪智慧或情绪商数，简称情商。 EQ是情绪的反映，其实是人际关系的运作。这个人际关系并不是我们所讲的难兄难弟会在一起，是指你在人际关系里面能不能做得很好，你能不能带一帮子人来做事情，这个叫做EQ。 ;二八定律;科学家们作了个调查，结果显示你这一辈子如果比较成功，有80%的原因跟你的情商有关，只有20%的原因跟你的智商有关。所以人的成功80%靠EQ，只有20%靠IQ。 有一本大家都很熟悉的书叫做《人性的弱点》，封面上写了这么一句话：“一个人事业的成功，15%归于其专业知识，85%归于归其人际关系”。 可见一个人的EQ比他的IQ要重要的多。 ;西游记;8020现象;争取加入20行列;插队有理(图) 银行80％的利润 是由20％的贵宾客 户创造的，“优先办 理”是各银行给VIP 客户的第一礼遇。 ;重要性系数 ;我们用个简单的图片表示下吧，你的注意力应该主要放在蓝色的EQ领域和红色的IQ领域，而不是橘黄色休闲娱乐领域。 ;注意力管理的判定方法;决策运用;问题二：同一段时间如何在众多事 情中选择自己最该做的事情？ 判别方法:简单理性效用决策模型 ;2.2时间管理;时间分配问题 ;时间点的问题（度问题） ; 其中t表示时间，S表示效用，PS表示正面效用，NS表示负面效用，TS表示总效用。 获得最大效用S0时的时间点设为t0，获得效用为零的时间点设为t1。;结合生活的运用;3实现高效自我管理根本困难与原因以及解决办法;根本困难和原因分析 ;反思 ;解决办法;回顾小结 ;致谢！