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2019应怎样调整中考心态 2019应怎样调整中考心态 PAGE / NUMPAGES 2019应怎样调整中考心态 2019 应怎样调整中考心态 学生：学会耐压抗挫 在初三阶段，一个显著的变化就是 “三多一少 ”，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外，小考小测月月有，甚至周周有、天天有，这时同学们 难免会有成绩不理想的情况出现， 很容易情绪波动， 对自己产生怀疑。 面对更概括、 更抽象、更难于理解的课程学习， 面对更激烈、 更紧张的竞争环境， 要求初三的同学树立起一种吃苦 意识、学习意识、中考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。其实，在大 考前充分暴露自己的失误是件好事，问题暴露得越多越好，发现了漏洞就及时补上。 初三阶段学习任务繁重， 初三一整年始终充满一种紧张的中考气氛， 同学们面对较以前 更复杂的学习环境往往目不暇接， 疲以应付， 同学间你追我赶的竞争态势必然会给学生带来 压力，难免产生种种心理困惑和交际障碍。 因此要对初三学生提前进行 “耐压 ”和 “抗挫 ”教育。 同学们一定要有思想准备， 并做好相应的心理调适； 注意客观分析自己的长处和短处， 给自 己作出正确的评价，时时激励自己不断向目标努力。 家长：心态要放平 家长应该主动把孩子升学的压力分担出去， 该让孩子承担的就让孩子去做， 不需要家长 太过操心的，请别放在心上。相信自己的孩子。每一个孩子都是很有潜力的，家长包办一切 的做法不仅家长受累， 孩子也不快乐。 家长们还应从心理上对升学有一个正确的认识， 初三 生活对孩子来说是一次全新的锻炼， 会充满很多成长的快乐。 家长要知道， 自己调整好心态 对孩子会有很大的积极影响。