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“贪吃蛇”的奇妙之旅
——耐久跑
关键词:有担当、 善合作 、有毅力
教 师:
单 位:
学 段: 水平四(七年级)
课的设计
一、指导思想:
本课以《体育与健康课程标准》为依据,以培养“学生终身体育”和“健康第一”为指导思想,将学科核心素养落实到课堂中,将体育育人功能最大化,以有效解决小场地耐久跑为目的实施教学研究。通过三个关键词“有担当、善合作、有毅力”将“以体育人”主题化;通过学生熟悉的“贪吃蛇”游戏作为“大情境”,将枯燥的耐久跑教学趣味化、生活化,激发学生兴趣,调动学生学习积极性;“任务单”的引领,为学生提供自主探究、合作互助的学习平台。
二、学习目标:
1、学生通过练习和体验,采用正确的跑步姿势,找寻到适合自己的跑步节奏和呼吸方式,完成本节课耐久跑内容。
2、发展学生有氧耐力,增强学生心肺功能,提高耐久跑的能力
3、培养学生有担当、善合作,有毅力的意志品质
三、教材分析:
耐力跑是一种运动强度不大,持续时间较长的有氧运动,它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,它贯穿于水平四体育教学的全过程,也是最容易掌握和开展终生都可以参与的体育项目。是发展健康性体能最有效、最简单的途径之一。既能有效的提高心肺功能,又能塑造健美体形和增强意志品质,很好地体现体育育人理念。七年级第一学期耐久跑,共六个课次,本课为第二课次,重点是呼吸节奏和跑动节奏的配合,合理的体力分配。通过不同形式的跑,让学生能找到适合自己的呼吸方法和跑步节奏,愉快的参与耐久跑,增强学生的心肺功能,发展学生的有氧耐力素质。
四、学情分析
水平四学段学生,活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新兴事物,喜欢刺激充满挑战类的活动,但意志品质和耐性较差,对于耐久跑这种单调枯燥的的运动兴趣不大,对“长跑”怕苦怕累。特别是对部分特殊体型的学生,更有畏难情绪。如何调动学生的参与热情,教师就要从教法上下功夫,采用灵活多变的趣味教法,使学生在心理愉悦中主动完成任务,达到耐久跑要求的强度,从而增强体质。本课教学对象为学生,学生体能储备较好,具备了一定的运动能力,采用“情境导入,任务驱动”教学模式,让学生在任务单引领下,小组合作、自主探究,让每个学生在活动时都获得成功的快乐,找到奔跑的乐趣。
五、教学重、难点
重点:跑动节奏与呼吸节奏的配合
难点:合理分配体能,积极主动跑步
六、教学过程
利用情境导入新课,让学生明确这节课关键词“有担当、善合作、有毅力”
热身环节,学生通过“抢位置”的游戏和热身操充分活动各个关节和韧带。促进学生合作意识的培养。
主要部分通过三个情境串联。“贪吃蛇”成长之旅,通过跑步中人数的变化让学生感受什么是“有担当”;协作之旅既是对上个任务的放松,又是“善合作”关键词最好表现;摆“字”比赛,关键词是“有毅力”,通过参与活动,让学生体会到只有坚持到底,才能梦想成真!调动学生学习的欲望,让学生在运动中收获自信与尊重。
放松环节通过放松练习,使学生在愉快的气氛中身心得到放松,达到生理上的恢复和心理上的满足。最后引导学生畅谈感受和收获,收器材,宣布下课。
七、教学策略
1、整节课设置大情境,通过环节目标引领完成学习内容
2、采用任务驱动的模式,让学生自主探究学习
3、关键词的使用,让学生目标更明显
4、考虑学生个体差异,有效实施课堂教学
5、通过评价,将以体育人延伸到课堂之外
6、评价的多样性,调动学生学习积极性
八、器械准备
运动场地一块,大标志筒8个,小标志盘60个,U盘1 ,音响1个。
耐久跑教案
上课人: 学段 : 水平四 课时:6-2
课题
耐久跑
内容
“贪吃蛇”的奇妙之旅
学习目标
1、学生通过练习和体验,采用正确的跑步姿势,找寻到适合自己的跑步节奏和呼吸方式,完成本节课耐久跑内容。
2、发展学生有氧耐力,增强学生心肺功能,提高耐久跑的能力
3、培养学生有担当、善合作、有毅力的意志品质
重难点
重点:跑动节奏与呼吸节奏的配合
难点:合理分配体能,积极主动跑步
阶段
时间
环节目标
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
启动阶段
1
2分钟
1、调动学 生情绪,做好上课准备
2了解本课要达成的目标,掌握腹式呼吸的方法
3培养学生 良好的上课习惯
1、班长整队,报告人数,师生问好。
2、教师宣布课的内容、学习目标
3、摆臂呼吸练习
1、向学生问好!
让学生明确我们要挑战的关键词是“有担当、善合作、有毅力”宣布开启奇妙运动之旅
1、班长整队,报告人数
2、记住老师提出的关键词
3、跟随老师做击掌呼吸练习
1、课堂常规:
组织:四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要
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