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篮球选项课教学大纲 篮球选项课教学大纲 篮球选项课教学大纲 《大学体育－篮球》课程教课纲领 一、 课程简介 篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一。拥有较强的集体性，拥有复 杂性和抗衡性，进而能够培育人们坚强的意志质量，增强凝集力。 【课程编号】：大学体育 【开课对象】：四年制本科，三年制专科开设体育必修课的学生。 【学 分】：2 学分 【总 学 时】：32 学时 【实践学时】：22 学时 【先修课程】：篮球专项课 二、课程性质和教课目标 1．本课程为非体育专业的公共选项课。 2． 经过教课，使学生能够较全面地认识篮球运动的特色和发展趋向，掌握 篮球运动的基本理论知识和技术、技术。 3．增强篮球运动意识的培育， 提升自我锻炼的能力， 增添学生集体协作能力， 提升个人适应能力。促使学生身体机能、素质的发展，培育学生优秀的思想作风 和道德风采，提升学生的健康水平。 4． 逐渐培育学生对篮球运动的浓重兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使篮球运 动作为学生终生体育的手段。 三、 课程教课要求 （一）、教课基本内容 ： 第一单元：理论知识 篮球运动简介、规则解说与多媒体观摩课。 (一)教课要求： 1、让学生初步认识篮球运动的基本理论，认识篮球规则。 2、经过多媒体观摩课培育学生的踊跃性，提升关于篮球运动的理解。 (二)要点、难点： 1、要点是篮球规则的解说。 2、难点是多媒体观摩课的安排。 第二单元：基本技术 ①球性练习、挪动技术②传接球③投篮④运球 ⑤打破⑥抢篮板球。 (一)教课要求： 1、让学生初步掌握篮球的基本技术。 2、能够娴熟运用篮球的基本技术。 3、提升个人基本技术。 (二)要点、难点： 1、要点是运球、传接球、投篮。 2、难点是打破技术。 第三部分：基本战术 ①攻击基础配合：传切配合、挡拆配合 ②防守基础配合：二三联防 ③快攻：长传快攻 (一)教课要求： 1、让学生初步掌握篮球的基本战术。 2、能够娴熟运用篮球的基本战术。 3、提升个人战术意识。 (二)要点、难点： 1、要点是传切配合、挡拆配合。 2、难点是二三联防。 第四部分：身体素质 ①速度练习 ②耐力练习 ③柔韧练习④敏捷练习⑤力量练习 (一)要点、难点： 1、要点是力量素质和速度素质。 2、难点是柔韧素质和敏捷素质。 四、 学时分派表 学时分派 作业量 序 教课内容 学时 解说 实践 号 （到章名或单元名即可） 1 理论知识 6 6 有 2 基本技战术 22 22 有 3 考 核 2 2 无 4 灵活 2 合 计 32 6 24 五、 教材、参照书 1.使用教材：《体育与健康教程》，许万林主编，西北大学第一版社。 2.参照书目：《篮球》月刊，中国篮球协会，中国体育报业总社。 六、 考试内容及方法 考试成绩以百分制计分， 第一学期：技术课占 60% ，理论考试占 20% ，平常考勤占 20% 。 第二学期：技术课占 80% ，平常考勤占 20% 。 （一）、技术考试： 考试方法 : 1、 男生： 综合运球： 习惯右手运球的学生持球由端线开始运球至第一阻碍物前做右手体前变向持续运球至第二阻碍物前做左手跨下运球至第三阻碍物前做右手后转身运球至三分线内限制 区外做急停跳投，投不中，持续补篮（补篮方法没有限制） ，进球后，快速抢到篮球运球至三分线邻近（不可以出三分线）长传球至对面三分线弧顶配合学新手中，快速侧身跑至第 四阻碍物前接球急停，做持球打破（无穷制）接前进间投篮（无投篮手型限制） 束，投不中补篮。 （见图）  ，投中结 习惯左手运球的学生由场所另一侧开始，根右手学生相反。 2、 女生： 综合运球：习惯右手运球的学生持球由端线开始运球在三个阻碍物前均做体前变向运球，至篮下做前进间投篮（无穷制） ，投不中，持续补篮，进球后，快速抢到篮球运球至三分线邻近（不可以出三分线） ，传球给同侧场所三分线弧顶配合学新手中，两人做前进间传接 球至第四阻碍物前接球急停，做持球打破（无穷制）接前进间投篮（无投篮手型限制） ，投中结束，投不中补。 （见图） 习惯左手运球的学生由场所另一侧开始，根右手学生相反。 评分标准 : 1、 男生综合运球：分值单位（分） ，成绩单位（秒） 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 70 20＂ 0 60 24＂ 5 50 29＂ 3 40 33＂ 0 30 39＂ 0 69 20＂ 3 59 25＂ 0 49 29＂ 5 39 33＂ 5 29 40＂ 0 68 20＂ 6 58 25＂ 5 48 29＂ 7 38 34＂ 0 28 41＂ 0 67 21＂ 0 57 26＂ 0 47 30＂ 0 37 35＂ 0 27 42＂ 0 66 21＂ 5 56 26＂ 5 46 30＂ 7 36 35＂ 5 26 43＂ 0 65 22＂