一年级体育课教案三篇.pdf

一年级体育课教案三篇 二、教学目标： 1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。 2 、使学生掌握动作要领。 3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。 三、教学的重点难点： 重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。 难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。 四、教法与学法： 教法： 1、教师讲解动作方法和要领。 2 、教师做准确的示范。 3、老师个别指导，实行练习。 4 、教师多面示范并使用各种鼓励方式提升学生的积极性。 学法： 1、学生认真听动作方法和要领 2 、集体听口令实行练习 3、组织学生分组实行练习。 4 、团结一致 , 精神饱满。 5、积极配合教师积极参加练习。 五、教学过程： （一）播放视频 教师活动： 1、教师启发学生想象力。 2. 积极鼓励学生实行思考。 3. 讲解详细认真，声音洪亮 学生活动： 1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。 （二）讲解眼保健操的动作要领 第一节探天应穴（攒竹下三分）： 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开 弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、 然后向上挤。 第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两 侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。 注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子 骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右 食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止， 下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。 第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上， 其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四 个八拍。 第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂 正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食 指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次， 做四个八拍。 （三）复习课堂常规 教师活动： 1、教师用提问的方法调动学生的积极性。 2 、教师启发学生积极思考。 学生活动： 1、学生积极回答。 2 、学生积极思考。 六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 看谁快又准 教材内容： 1、队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐 2. 游戏： 看谁快又准 教学目标： 1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形 有基本的了解，使绝大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左） 右看齐的动作。 2 、体能与健康目标：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调 水平，提升学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。 3、情感目标：通过学习能够培养学生准确的站立姿势和强烈的 合作意识，为今后展开体育教学有着重大意义。 重难点重点：身体保持直立姿势。 难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。 （一）开始部分（10 分钟） 1. 课堂常规 1）集合整队，师生问好，检查服装。 2 ）宣布本节课的内容与任务。 组织：成四列横队站立。（如图 1）所示 ********* ********* ********* ********* 图 1 要求：集合快、静、齐。 2. 热身部分 （1）绕操场慢跑两圈。 （2）徒手操（ 4*8 拍） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动 4 ）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动 组织：成做操的队形散开。（如图 2 ） ****** ****** ****** ****** 图 2 要求：充分活动各个关节。 （二）基本部分（25 分钟） 1、立正、稍息、向（左）右看齐。（