整理健康素养手册.docx

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2021-12-01 发布于天津
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健康素养手哥第一章根本知识和理念 1健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态. 爭实捉示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚谢.还应该包括身体.心理和社会适应3个方面.具有更为丰富的内涵. 身体健康表现为体格健壮.人体各器官功能良好. 心理健康指能正确评价口己?应对处理生活中的压力.能正常工作.对社会作出自己的奉献：社会适应的完好状态.定指通过口我调节保持个人与环境.社会及在人际交往屮的均衡与协调. 2每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式?获取健康.提升生活质址.预防为主