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完整word版转身教学设计word文档 完整word版转身教学设计word文档 完整word版转身教学设计word文档 篮球转身（前、后）教课方案 一、指导思想； 本课以健康第一为教课指导思想， 从初三年级学生的生理、心理特色和需要出发，以《体育课程标准》为依照，经过科学合理的教课内容设定，篮球运动中方前、后转身主要 教课内容，指引学生踊跃主动地参加学习和练习中，以达到本课预约的教课目的。 二、教课目的： 1、认知目标 : 让 90﹪以上的学生明确本课目的，认识本课练习的基本方法。 2、技术目标：经过教课，使学生初步掌握前、后转身的基本技术。 3、感情目标：培育吃苦耐劳、踊跃思想、勤苦锻炼的精神。 三、教课内容： 、复习篮球运动中的跨步、跳步急停。 、学习篮球运动中的前、后转身。四、教材剖析： 本课教课内容是篮球运动中的前、后转身。转身是篮球运动中基本技术，是运球过人和打破的重要手段，对组织全队攻击起侧重要作用。 五、学情剖析： 初三年级学生身心的发展正处在青春期期间， 叛乱心理比较强， 对事物充满了好奇心。本班同学 60﹪的学生熟习篮球并掌握一些基本的篮球技术，因此本节课不会存在着巨 大困难，不过少部分女生对篮球不熟习会比较难教一点。 六、教课重难点 : 要点 ： 1、转身动作由衷要低、圆滑流利。 2、加大球反作使劲，使球与手接触时间更长。 难点：手脚的协分配合，动作的流利。 七、教课流程： 在本节课的教课中，教师企图充足发挥学生学习主体的作用，调换起学生学习、研究、合作的踊跃性。依据教课内容按以下贱程进行讲课： 1、 课开始由教师带学生慢跑一块篮球场三圈和做热身操免得在上课中受伤。 2、 复习上节课学习的跳步、跨步急停，并改良动作使学生更好的掌握跳步、跨步急停 的动作要领。 3、 新讲课内容：前、后转身 教课内容 教与学 运动估计负荷  教课组织与要求 一、学习前、 后转身 1、前转身 a、教师示范前 转身动作学生 依据教师示范 领会动作。 b、持球（不运 球）在立体住 前转身脚步动 作练习 c、运球在立体 住达成前转身 动作练习。  1、 前转身： 动作要点：中枢脚脚跟提起，前脚掌要使劲辗地，腰、肩转动和跨步要快速，身体不要上下起伏，重心要乎稳。 动作的运用：背向篮和防守人，持球前转身打破、跳投和传球，或前转身后用同侧步或交错步切入或打破。背向篮运球横切和侧向篮运球打破，或许急停前转身跳投。  时间 次数 强度 10分 3次 中 钟  1、 持球（不运球） ： 组织 :成四列横队练习 教法：教师讲示联合 要求： a、要求中枢脚的地点准 b、要求降低重心达成动 作（中枢脚落地时开始降并一步到位），没有重心起伏 、要求转前重心移向中枢脚，身体不后倒 2、运球： 组织 :成四列纵队会合，四人一组运球从篮球场一端到另一端（左右间隔两臂）教法：教师解说示范 要求： a、要求中枢脚和球几乎同时落地 ； 、要求加大运球力量，球反弹后手触球的部位正确（外侧上方）； 二、后转身（练 习方法与前转 身练习方法一 样  2、 后转身： 动作要点：中枢 脚使劲辗地，另 一脚蹬地，同时 转胯转肩。转身 10 分 要快，身体不要 钟 3 次 上下起伏。 中  组织教法同前转身的组织教法 动作的运用：利 用后转身挣脱防 守或运球打破， 一定贴紧防守 人，中枢脚插在 防守人两脚间， 以便后转身以后 获取有益地点 3、 专项素质练习：男生俯卧撑 50 个分两组达成，女生下蹲 40 个分两组达成；男生收腹 跳 60 个女生 40 个都是分两组达成。 4、 结束部分：组织学生做好放松练习，总结本节课，安排学生还器械。 5、估计负荷指标：均匀心率： 130 练习密度： 30%— 50% 强度指数： 1.2 — 1.5 200 150 100 50 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 6、课后小结：