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网络信息平安知识培训 同学们互联网已成为你们学习知识、获取信息、交流沟通、娱乐 休闲的重要方式与途径。现在初中的学科里就已经有了信息技术这门 课程，很多人都对这门课感兴趣；很多同学也有自己的QQ，可能会 在家里用QQ与同学们交流一下家庭作业；有的同学在遇到不会做的 题目时，已经开场上网寻找答案了。 但是自护能力薄弱的学生在享受网络带给他们以丰富的精神大 餐的同时，越来越多的负面影响也在向他们不断走来，出现了各种各 样的问题，给学生的身心安康造成了不好的影响。 我们常见的青少年网络平安问题有： 1.陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级，就想玩到第二级、第 三级……玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信 誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。 2.玩游戏不仅花费他们所有的业余时间，而且一旦上瘾就很难控 制自己甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。 3.网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是学生喜欢的“节目〞， 但在虚拟环境下交网友比现实生活中要更加警觉，以防上当受骗。 4.过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习与生活等方 面受到严重的影响与损害。长时间的上网会造成不愿及外界交往，行 为孤僻，丧失了正常的人际关系。 此外我们的同学在长期使用互联网的过程当中，还需要警觉以 第 1 页 下的心理安康的变化： 1.计算机依赖成瘾。使用者没有任何明确目的，不可抑制地长 时间操作计算机或上网浏览网页、玩游戏等，几乎每天上网5-6个小 时，常熬夜上网，网瘾日益严重。 2.网络交际成瘾。在现实生活中不愿与人直接交往，不合群，沉 默寡言，但喜欢网络交际，经常上网聊天或通过其他网络交流方式及 人交流思想情感，一天不上网交际就浑身不舒服。 3.网络色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影 像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人，就 有色情成瘾的嫌疑。 4.强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关 紧要的或者不迫切需要的信息。 5.游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍 存在的现象，不但用家中的电脑可以轻松地进展连网游戏，遍街的电 脑网吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机， 使游戏更加的刺激有趣。 6.如果一段时间不能上网，就会产生失落感、焦虑症、空虚感， 烦躁不安，想找人吵架或想攻击别人；有的心情郁闷，产生悲观厌世 情绪与自杀念头。 那么，怎样才是正确、合理地使用互联网呢，我们认为应当给青 少年学生们提建议摆脱网络成瘾症。如果你觉得网瘾太大，自己抵抗 力太小，那么以下的三条具体建议，可以帮助你预防网络成瘾症： 第 2 页 1.不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。“借 网消愁愁更愁〞。理由是，上网逃脱不了现实，逃得过初一，逃不过 十五。更重要的是，因为你的上网行为在不知不觉中已经得到了强化， 网瘾加重。 2.上网之前先定目标。每次花两分钟时间想一想你要上网干什么， 把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可 以为你省10个两分钟，甚至 100个两分钟。 3.上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用 1分钟估 计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟 定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了。 不可否认，互联网确实开拓了我们的视野，丰富了我们的生活， 但是互联网上也存在着大量的陷阱。如果不能认识到这些陷阱的危害 并预防它们，那么，互联网带给我们的恐怕不再是鲜花与美酒，而是 财物的浪费、秘密的泄露，更有甚者会危及到人身的平安。 “网络陷阱〞到底有几种，如何破解？根据近年来网络陷阱的表现 大致可以分成四大类：病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金钱陷阱。 1.病毒陷阱。病毒陷阱是网上最常见的一种陷阱。电脑病毒是一 种经过恶意设计，能隐蔽运行与自我复制、具有破坏力与不良表现欲 的计算机软件，它们在用户不注意的时候侵入计算机系统，破坏用户 文件，窃取用户隐私，强迫用户浏览不良站点。因特网的广泛应用， 使得病毒的制造与传播空前活泼，带有黑客性质的病毒与嵌入网页的 恶意代码大量涌现。由于个人计算机系统的天生