科学记忆艾宾浩斯曲线使用课件-高中主题班会.pptxVIP

曲线提效： 科学记忆，事半功倍;小测试;议一议;;各抒己见;7+18;艾宾浩斯记忆曲线;艾宾浩斯遗忘曲线; 从左边表格中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。 　　 通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。同学们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。要有???识的运用这一规律，千万不要以为什么时间复习都一样。 ;另外，遗忘的进程不仅受到时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。 　　不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。 　　在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。 过度学习可以使学习的材料保持得好。 要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。;复习与自测的方式;2、交谈争论：即对所学习的知识进行争论探讨。 　　庄子说：“知出乎争”，这是很有道理的。交谈争论，旨在阐述自己的观点，对客观事物、客观现象加以说明。交谈，就要了解对方的意见，从中可以得到启示；争论时，容易使自己知识结构中的薄弱环节暴露出来。在交谈争论的过程中，双方都会加深印象，错误的得到了纠正，正确的得到了承认，记忆得到了巩固。再说，个人的接触面总是有限的，通过交谈争论，可以扩大视野，集思广益，增长知识和才干。 　　交谈争论是测验自己、训练思维、深化记忆的有效手段。;3、对他人试讲 　　要当先生，先做学生。在准备给别人讲的时候，自己首先要弄懂。列夫·托尔斯泰说过这样一句话：“知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记忆得来时，才是真正的知识。”准备讲的过程正是运用这种积极思维的过程。要讲给别人听，多数情况下要用自己的语言，而不能鹦鹉学舌似地背诵。这就要求我们不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全面、熟练地掌握知识，而且要用自己的话表述出来。 试着讲给别人听就是强迫自己弄懂那些似是而非的问题，使自己的记忆得到巩固和增强。;4.实践检验 　　在工作、生活中经常运用的知识，记忆是深刻的。从神经生理机制方面来看，知识运用越频繁，大脑皮层留下的痕迹就越深刻，暂时神经联系也就越牢固。运用的次数多了，学习者记忆的抽象信息符号与对应的实践活动之间，会产生紧密联系的第二信号系统的条件反射，记忆信息便容易提取出来。;做时间管理达人（如何使用艾宾浩斯记忆法）;复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）： 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天 记忆周期因人而异，也有同学是按１-２-３-５-８-１５-３０的节奏 看博主怎么使用;注意事项： a) 每天坚持每个学科都要安排时间复习 b)每天坚持连续记忆2个知识单元，并完成复习任务；  c)复习永远比记知识重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；才能将短时记忆转变成长时记忆。  d)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习（每科约10分钟）； ;序号;　　当一个人真的通过不断的努力达到崭新的高度的时候，内心的满足感是独一无二的，无可取代的，同时依旧拥有着对再攀高峰的向往。 　　我们每一个人都是这样，学习给我们带来的不该是自卑，而应该是为成功沸腾的热血。 ——老师寄语