公开课跑操教案.pdf

跑操教案 班级290 时间： 3月 25 日 课间操训练和素 重点 ~ 教学内容 质练习（腰腹力 重难点 掌握跑操过程中摆臂和步伐动作的规范性 量） 难点 摆臂和步伐动作的一致性 1．让学生知道跑操过程中口号和摆臂步伐动作的技术要求，认识腰腹肌力量练习的方 法和途径。 2．掌握和提高学生跑操过程中口号和摆臂步伐动作的动作规范性，增强腰腹肌力量素 ; 教学目标 质。 3．提高学生对力量素质练习的兴趣，培养学生顽强拼搏、刻苦耐劳的意志品质和团队 合作精神。 运动负荷 教学程序 教师活动 组织与要求 时 强 次数 学生活动 间 度 一、准备部 1接受体委报告。 1 体委整队并向教 1组织队形 分 2 向学生问好。 师报告（静齐快）。 × × × × × × × 1．课堂常规 3安排见习生。 × × × × × × × 1’ 小 : （如图一） 2齐声向老师问好。 × × × × × × × ; 4 交代本课学练内 3 明确本课学习目 × × × × × × × 容和任务要求。 标、任务及要求。 Δ（图一） ； ; % 要求：声音洪亮，队伍 ~ 组织学生进行热身 学生按照规定路线 整齐。 两圈 2热身跑 跑练习，提出相关 绕两个蓝球场慢跑 2组织队形： 要求。 两圈。 要求：精神饱满，口号 3’ 响亮，队形、脚步和摆 ～ 臂整齐划一。 4’ 1 学生有序快速的 3组织队形 $ 1 用口令和哨音指 集合队形并在教师 × × × × × × × 3．广播操（2 挥，要求语言简洁， 的指挥下成体操队 × × × × × × ×