中小学生睡眠管理实施细则.docxVIP

PAGE PAGE 1 中小学生睡眠管理实施细则 为全面贯彻落实国家教育部、XX省教育厅关于中小学生睡眠管理的通知精神，进一步推动工作落地见效，规范学校办学行为，减轻学生过重的课业负担，保障学生充足的睡眠时间，培养学生健康科学的生活方式，促进学生身心健康成长和全面发展，结合我市实际，特制定本实施细则。 一、学校应根据不同年龄段学生身心发展特点，教育中小学生养成良好健康睡眠习惯，形成科学的学习与生活方式。 二、小学生平均每天睡眠时间不少于10小时，初中生平均每天睡眠时间不少于9小时，高中生平均每天睡眠时间不少于8小时。 三、学校要严格执行课程计划和作息时间的规定，小学上午上课时间不早于8：20，中学上午上课时间不早于8：00，学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动，不得随意延长在校学习时间。 四、学校要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的学校应因地制宜创造午休条件，保障学生必要的午休时间，具体形式可以由学校结合实际探索实施。不具备午休条件的学校要加强与学生家长的沟通，安排学生在家午休。 五、小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生不晚于23:00。寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。 六、学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。 七、个别学生到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。 八、学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，指导家长提升帮助孩子养成良好睡眠习惯的意识和能力，引导家长为学生健康睡眠提供良好的家庭环境。 九、学校要建立睡眠监测机制，每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，鼓励有条件的学校探索借助信息技术手段开展睡眠监测。 十、严格执行未成年人保护法有关规定，学校要教育引导学生在国家法定节假日、休息日及寒暑假期间不得参加学科类校外培训。 十一、要有效加强对校外培训机构的监管，确保校外培训机构线下培训结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，且不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。 十二、学校要加强宣传引导，充分发挥家长学校的家校沟通纽带作用，通过印发致家长一封信、召开家长会、班会等形式，使“睡眠管理”制度家长知晓，学生熟记。 十三、学校要教育家长尽到监护责任，不给孩子布置额外家庭作业，督促孩子按时休息，教育孩子自觉遵守“睡眠管理”制度、形成家校共育合力。 十四、学校要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。 十五、本细则自发布之日起施行，解释权归诸城市教育和体育局。